コラム/2013-04-06
まずは自分を愛で満たしましょう～愛が足りないと感じてる人へ
「子供時代に親から十分な愛情を貰えなかかったと感じて彼氏やご主人から
愛を貰おうとする。でも満たされない。だから満たそうとして過食に走る、
物に依存する。そして応えてくれない彼氏やご主人を責めてしまう。
そのうちにどうせ私は愛される価値が無いんだと思い込み自傷行為やODをしたり
別の人格になって恨みを晴らそうとしたり、甘えようとする・・・。
一方彼氏や主人は「これだけやってあげてるのに何故そんな事するんだ！？
理解できない」と彼女や奥さんを責めてしまう。
さらに母親は自分なりの愛情を注いで来たつもりなのに、わかって貰えず
苦しみ子供を責めたり自分を責める・・・。
ー 人は誰からも愛されたいし愛情を注ぎたい、幸せになりたいのに自分も相手も
親も愛が足りなくなって相手を責めて更には自分を責めたりしてしまう。
誰も悪くないし、誰も責める必要もないのに・・・。
そういう状況に出くわした時に僕自身も悲しくやるせない気持ちになって
しまいます。
「相手から貰わなきゃ満たされない」と思うからそれが叶わない時に辛くなる
「相手に与えてるんだから相手からも貰わなきゃ」と思うから苦しくなる
でもそんな時、良かったら感じてみませんか？
太陽の暖かさを。ー 太陽は光をもたらして、あなたを温めてくれる
吹く風を。 － 植物はあなたを生かす為に酸素を作ってくれている
雨音や川のせせらぎ、波の音を。 － 水があなたの身体を潤してくれている
食べ物の美味しそうな匂いを。－ 生き物があなたに”生”を与えてくれてる
鳥や虫の鳴き声を。 － そうやってあなたの心を癒してくれる
友人の中であなたが愛を感じる事ができる人はいませんか？
或いはあなたが出逢った「嫌いな人」の中でも、あなたの成長に役立った人
はいませんか？
ー あなたの為に全ての存在がいつでも愛を送り続けているんです。
それを受け取ってみませんか？
そしてあれだけ憎かったお母さんがあなたを追い出さずに毎日ご飯を食べさせ
掃除や洗濯をし、習い事までさせてくれたとしたら、それは何故でしょう？
彼氏やご主人がそれでも離れずに傍に居てくれたとしたら、それは何故でしょう？
彼女や奥さんがあなたにだけ辛く当たったり、苦しい顔を見せるのは何故でしょう？
我が子があなたを責めず自分を責めているのは、我が子にどんな気持ちがあるから
でしょう？
或いはそんな憎いお母さんを責めてる自分を責めるのは、お母さんに対して
どんな気持ちがあるからですか？
ー よかったら「相手から自分に向けられた愛」と「自分の中にある相手への愛」
を探してみませんか？ ほんの小さな愛でいいから感じてみませんか？
もしあなたの心の傷がそれでも埋まらない位深いのであれば、
僕がいつでも心の絆創膏を貼りますから。
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