Google+ で検索

新大阪 カウンセリング 大阪の心理療法 コーチング 返金保証 超短期

コラム/2014-08-06

Top / コラム / 2014-08-06

相手の中の”小さな子供”を見つける

「何でいつも帰りが遅いのよ!」と激怒する奥さんや彼女

(鬱に襲われて仕事を休んでると)
「あんたは気楽でいいわね!」と嫌味を言ってパートに出かける奥さん

「どうして私の気持ちをわかってくれないの?!」と伝えると
逆ギレしてくる夫や彼氏・・・。

そんな関係性の中で疲れ果ててしまってる人も多いと思います。

そんな人は、怒ってる相手や嫌味を言う相手の中に「小さな子供」を想像してみる
のが役に立つかも知れません。

例えば「何でいつも帰りが遅いのよ!」と怒ってる奥さんや彼女は、
もしかしたら子供時代お母さんの帰りが遅くて淋しい想いをしたのかも知れません。

でも、母に気を使った彼女はその淋しさを口にせず我慢していた・・・。

その時に表現できなかった「淋しいよ。独りにしないで!」という言葉を
大人の彼女の口を借りて、子供時代の淋しい顔をした「小さな彼女」が
必死で訴えてると想像してみるのはどうでしょう?

あなたは、そんな淋しい子供の彼女に「こっちも仕事なんだ!」と
怒り返す代わりに何て言ってあげますか?

また例えば「あんたは気楽でいいわね」と鬱に襲われてるあなたに
嫌味を言ってパートに出かける奥さん。

もしかしたら彼女は子供時代に、忙しい母を助ける為に
必死で家事や弟妹の面倒を見てきた・・・。
そして親に心配かけまいと、熱があっても学校を休まず
思春期の悩みを親に打ち明けずに「休んじゃダメ、頑張らなきゃ、我慢しなきゃ」と
一人で頑張って来た・・・。

でも本当は休みたかった。たまには楽をしたかった。
皆と同じ様に楽しみたかった。泣き言を言いたかった。でも我慢した。

その時に表現できなかった「私だって本当は休みたいの!私だって辛いの!」
という子供時代の彼女の気持ちが嫌味となって大人の彼女の口から出ている
としたら?・・・

彼女の「大人の顔」ではなく、胸の中に泣きじゃくりながら訴えてる
小さな彼女を見たとしたら、あなたは「ちぇっ!また嫌味を言いやがって!」と
カチンとくる代わりにどんな気持ちになるでしょう?

更に例えば「どうして私の気持ちをわかってくれないの?!」と伝えると
逆ギレしてくる夫や彼氏

もしかしたら彼は子供時代に親に気を遣い、親の顔色を伺わないと行けない環境で
育って来たのかも知れません。

その為、「どうして私の気持ちをわからないのよ!」と言われると、
途端に彼の中の「子供時代の彼」が「こっちは自分の気持ちをわかってもらう事を
後回しにして、お母さんの気持ちをわかろうと頑張ってるのに・・・。
これ以上、我慢しろと言うの?もう沢山だよ!本当は僕こそ気持ちをわかって
欲しいんだよ!」とキレてるのかも知れません。

もし、そうなら逆ギレしてる彼の胸の中に居る子供を感じてみませんか?

「もう沢山だ!気持ちをわかって欲しいのは僕の方だよ!」と泣きながら怒ってる
「子供時代の彼」が想像できたらあなたは、「もうこの人に何を言っても無駄だ」
と思う代わりに何て思うでしょうか?

一度、そんなふうに怒ったり嫌味を言ってる彼・彼女の顔に
子供時代の彼・彼女の顔をダブらせてみませんか?



コメント


認証コード(8038)

powered by HAIK 7.0.2
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. HAIK

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional