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不安障害(不安神経症)=過呼吸等

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全般性不安障害(不安神経症)=過呼吸等

主な症状

不安が強く、行動や心理的障害をもたらす症状を総称して不安障害と呼ぶ。
一旦、不安になると、おろおろして仕事が手につかず、最悪の事が起きると
思えてじっとしておられず、不眠・食欲不振・ふるえ等が出たりし、それが
6ケ月以上続いている。

不安発作

さらに不安が高まると、息が詰まって胸が苦しくなって動悸が激しくなり
「このままでは死ぬ」という恐怖に襲われ救急車を呼んだりする。

過呼吸症候群

息の詰まる感じが強くて喘ぎ呼吸になる場合。

※イップスの治療も行っています

原因

ストレスやショック等の心因や過労等も原因の場合もあるが、はっきりとは
わからない。

※原因はあくまでも「仮説」であったり、様々な要因が複雑に絡み合ってるの
 で、内科・外科的な疾病の様に原因の特定は多くの場合不可能です。当ルー
 ムでは基本的には「原因究明」ではなく「問題解決」に的を絞って行きます。

治療

薬剤

抗不安薬・睡眠薬(ベンゾジアゼピン系、等)。
但し、ベンゾジアゼピン系の薬は急に服用を止めると却って不安や不眠が
強くなったりするといった副作用がある。
※当ルームでは薬剤は処方致しません

薬剤以外の治療法

心理療法・カウンセリング、呼吸法、リラクゼーション法等。

★詳しくは、 ◎私のカウンセリングの特長 をご覧ください

★以下のコラムに関連する情報をお書きしております

◆不安や心配をコントロールする
◆不安・パニックから自分を解放させるワーク
◆心配や不安の活用~別の事を心配する


★以下のブログ記事に関連する情報をお書きしております
◎リフレーミングの原則②解決志向型のリフレームの方法
◎将来の不安に対処する方法とは?

◆当ルームは超短期解決のお手伝いをし、その効果を保証しております
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指矢印お客様の集計グラフ

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