希死念慮・自殺念慮を無くすには？
＜前回からの続き＞ 前回までに、 「”希死念慮”や”自殺念慮”等は幼い頃の主に親子関係で”愛されない絶望感”や ”誰も守ってくれる人のいない恐怖”に対して、そんな中でも生きていく為の 防衛反応、つまり保険・切り札とし […]
希死念慮・自殺念慮は生きてゆく為に必要だった
＜前回からの続き＞ 前回、 「”希死念慮”や”自殺念慮”、自傷行為や自殺企図は 絶望や恐怖・不安やトラウマ等に対する生きてゆく為に必要不可欠な 防衛反応である場合が多いと思われる」 「だから、その考え方を正そうとした […]
希死念慮・自殺念慮が止められない方へ
「あ～また部長に叱られた。どこの会社に行っても私は必要とされない ・・・。こんな私なんてこの世にいない方がいいんだろうなあ。」 「クラスのみんなが私の事を嫌っている。友達が欲しくても表面だけで 誰も私の事なんて好きに […]
メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ⑥
＜前回からの続き＞ ～どういったお医者さんやカウンセラーを選べば良いのか？～ ①メンタルクリニック編 メンタルクリニックでは保険点数の都合もあり、 医師が行う「精神療法」は５分で終わるケースも少なくありません。 これだと […]
メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ⑤
＜前回からの続き＞ ～メンタルクリニックの薬物治療と心理カウンセリングの併用～ 例えば、 「私は骨折し易く、しょっちゅう怪我をしてしまう」 という方がいらっしゃったとします。 骨折したら、当然麻酔や痛み止め使ったり、ギプ […]
メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ④
＜前回からの続き＞ ～まず、心理カウンセリングへ行くべきお悩み～ ①薬では良くならないのでは？と感じるお悩み ⇒お医者さんは基本、薬で治療する場所ですので、 以下の様な場合は、カウンセリングの適用範囲であると思います。 […]
メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ③
＜前回からの続き＞ ～まず、医者（精神科・心療内科）へ行くべきお悩み～ ①急性期の統合失調症、うつ病、双極性障害（そううつ病）等 ⇒所謂「精神病」と分類される疾患に襲われ、 「聞こえて来る”声”に取りつかれている様な状 […]
メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ②
＜前回からの続き＞ ～精神科・心療内科とカウンセリングの違い～ お医者さんは「病気の診断」「脳」「薬」のプロですので、 「～症」や「～障害」と診断を下し、薬を処方する所です。 逆に「心」や「心理」等といった曖昧な（非科学 […]
メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ①
～様々なメンタルのお悩みの例～ 「うつっぽい」 「不安が止まらない」 「性格を変えたい」 「自己肯定感が低い」 「夫婦関係・対人関係で悩んでいる」 「恋愛でいつも同じパターンを繰り返してしまう」 「依存症の様な気がする」 […]
お陰様で開業１０周年を迎えました
当カウンセリングルーム「心の相談ルーム」オアシス大阪は、 ２０１２年２月２２日に新大阪の地に開業し、 お陰様で先日１０周年を迎える事ができました。 この間、４,０００名以上の方にお越し頂き、 「薬では改善できなかった」 […]
ネット・SNS・スマホ・ゲーム依存の子供へどう対応すれば良いか？
＜前回からの続き＞ 前回までに、 子のネット・スマホ・ゲーム依存には「不快（や不安）を避け、快を求める」 といった生命維持に関わる脳の部分が関与していると思われる、 故に ①理由も聞かずに（わかってあげずに）やめさせる […]
ネット・SNS・スマホ・ゲーム依存の子供にやってはいけない対応
＜前回からの続き＞ それでは、 依存様になってネット・スマホ・ゲームを止められない子供等に対して 親はどうすれば良いのでしょうか？ 前回と前々回でお書きした様に、それらを止められない原因として ①不安から逃れられる ②自 […]
何故ネット・ＳＮＳ・スマホ・ゲーム依存になるのか？②
＜前回からの続き＞ 今回は、 （お子さん等が）ネット・スマホ・ゲーム依存になってしまう原因② について私見をお書きしたいと思います。 ＜ネット・スマホ・ゲーム依存になる原因②＞ ②自分にとって丁度良い程度の望む刺激を […]
何故ネット・SNS・スマホ・ゲーム依存になるのか？①
＜前回からの続き＞ 今回と次回で、 （お子さん等が）ネット・スマホ・ゲーム依存になってしまう原因 を私なりに考えてお書きしたいと思います。 ＜ネット・スマホ・ゲーム依存になる原因①＞ ①不安から逃れられる (1)今の不安 […]
子供のネット・SNS・スマホ・ゲーム依存
「うちの息子は毎晩遅くまでネットの動画を見て、 昼夜逆転になっていて学校も遅刻や欠席が増えてきました。 注意しても逆切れするし、夫は”放っておけ”と言うだけです。 どうすれば良いのでしょうか？」 「娘は時間があると […]
気(メンタル)の弱さ、ネガティブさを活かす
＜前回からの続き＞ 今回は、 「気（メンタル）の弱さ」＝「気が鋭い」、 「ネガティブ」＝「危機察知能力が高い」 といったあなたの特殊能力の可能性についてお書きしたいと思います。 ＜「気の鋭さ」「危機察知能力の高さ」を活か […]
気(メンタル)の弱さ、ネガティブさを受け容れる
＜前回からの続き＞ 前回、 「気が弱い」とか「メンタルが弱い」というのは、 「感覚過敏」という凄く気が付く鋭い感受性（多くの場合は遺伝的・先天的） を持っているからだと思われる、と述べました。 そして本来人間や動物にとっ […]
何故気(メンタル)が弱く、ネガティブ思考になるのか？
＜前回からの続き＞ そもそも 「気が弱い」とか「メンタルが弱い」と感じるのは何故でしょう？ そういったお悩みをお持ちの方と数多く接して来た私から言えば、 それは「（一般的な人と比べて）気にし過ぎる＝凄く気が付く」という能 […]
気(メンタル)が弱い、自分はネガティブと思ってるあなたへ
「友達が欲しいけど、どうやって話かけたらいいのかわからない・・・ あ～、こんな僕じゃあ一生友達ができないかも」 「グループの子達に言いたい事があっても、”嫌われたらどうしよう？” と思って、いつも本音を言わずにニコニ […]
新型コロナ雑感②闘争本能の昇華
＜前回からの続き＞ 前回、 ①人間本来の闘争本能は「守るべき他者」への愛情に裏打ちされたもの ではないか？ ②ところが資本主義的な価値観によって、愛情とは関係のない 個人の権力や資産を守るといった個人的な快楽を求める […]