人にとっての「幸せ」とは何でしょうか？



「億万長者になって成功者になりたい！」



「やりがいや趣味、天職を見つけて、それに打ち込みたい！」



「素敵な人と結婚して、子供を産んで幸せな家庭を築きたい！」



「ファッションやメイクに拘って、素敵な女性になりたい！」
・・・。



自分にとっての「幸せ」は人それぞれ違って当たり前だと思いますが、
共通している事は「自分の欲求を叶える事」だと思います。

私は、他人の欲求を叶える事では幸せになれないと思います。

何故なら、

①他人の欲求を叶えようとしても、
　それに対して他人が自分の思った通りの反応(喜んだり、感謝したり、
　褒めてくれたり、認めてくれる等)をしなかった場合は
　幸せを感じられなくなるでしょう。

　つまり、自分の幸不幸を他人にゆだねてしまう事になる。



②他人の欲求と自分の欲求が相反した場合、
　自分の欲求を後回しにしてしまう。

という事が考えられるからです。

こんな事をお書きすると、

「じゃあ、”他人を騙して金を稼ぎたい”もＯＫなのか？」
とか

「綺麗になる為に過度のダイエットするのも勝手でしょ？」

等と思われる方もいらっしゃるかも知れません。



確かに、それらの”欲求”は常識的にはＮＧですよね。



私が思うに、どんな欲求でもＯＫではなく、
(常識や倫理・道徳ではなく)生物学的？に、望ましい欲求の持ち方
や最低限のルールがある様に感じます。



その辺りを次回「注意点」としてお書きしたいと思います。

＜次回へ続く＞

#天職・生きがいを見つけるカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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