うつ病
メンタルの疾患は医者の薬だけで治るのか？
＜前回からの続き＞ 前回は、 メンタルの(全ての)疾患を根本的に治すヒントをお書きしましたが、 「精神科」や「心療内科」で出される薬でも根本的な治癒は望める のでしょうか？ 答えは残念ながら「否」と言わざるを得ません。 […]
私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？④カウンセリング
＜前回からの続き＞ 今回は、 第一選択肢として、心理カウンセリング/心理療法が当てはまるお悩み についてお書きします。 ※基本的には、統合失調症や双極性障害等で、 対話が困難な場合を除けば、ほぼすべてのお悩みに対応でき […]
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A➉保険は効くの？割引は？
＜前回からの続き＞ 今回も引き続き、Ｑ＆Ａ形式でお書きします。 Ｑ.ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A➉保険は効くの？割引は？ Ａ.カウンセリングは原則保険は効きません 保険は、医師による医療行為にのみ適用されるものですの […]
統合失調型パーソナリティ障害の特徴
＜前回からの続き＞ 今回は、 「統合失調型パーソナリティ障害」の特徴 ついてお書きしたいと思います。 ＜統合失調型パーソナリティ障害とは？＞ ・統合失調型パーソナリティ障害は、親密な関係においては強い居心地の悪さ を感 […]
統合失調症⑧誤診されやすい疾患
＜前回からの続き＞ 今回は「統合失調症」と誤診され易い疾患をお書きしたいと思います。 ＜「統合失調症」と誤診され易い疾患＞ ①「短期精神病性障害」 幻覚や妄想など統合失調症に似た症状がみられるが、 長くても1ヵ月程度の短 […]
メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ③
＜前回からの続き＞ ～まず、医者（精神科・心療内科）へ行くべきお悩み～ ①急性期の統合失調症、うつ病、双極性障害（そううつ病）等 ⇒所謂「精神病」と分類される疾患に襲われ、 「聞こえて来る”声”に取りつかれている様な状 […]
メンタルの悩み～どこへ相談するか迷っている方へ①
～様々なメンタルのお悩みの例～ 「うつっぽい」 「不安が止まらない」 「性格を変えたい」 「自己肯定感が低い」 「夫婦関係・対人関係で悩んでいる」 「恋愛でいつも同じパターンを繰り返してしまう」 「依存症の様な気がする」 […]
虐待、暴言等による後遺症からの脱出方法
＜前回からの続き＞ 前回までに、 ①「子供への暴力」「暴言」「面前DV」「性加害」「ネグレクト」等の 「マルトリートメント」（不適切な養育）によって子供の脳が変形し、 ②「複雑性PTSD」「発達性トラウマ障害」、「うつ病 […]
虐待、暴言等によって生じる疾患
＜前回からの続き＞ 前回お書きした様に、 「子供への暴力」「暴言」「面前DV」「性加害」「ネグレクト」等の 「マルトリートメント」（不適切な養育）によって子供の脳が変形し、 後に大きな”後遺症”とも言える症状が出現する事 […]
抗うつ薬が効かない人へ～うつには２種類ある？
＜前回からの続き＞ うつ病も含めて、精神疾患は主な原因として、 心因性・内因性・外因性と分けることができます。 ただ、現在の医師の診断基準となる「DSM」や「ICD」では 原因よりも表に現れている「症状」から診断が成され […]
劣等感とうつ病（劣等感に意識を向けて”うつ”を作り出す）
今回は「劣等感とうつ病」について、 架空のＡ子さんを例にしてお書きしたいと思います。 Ａ子さんは中学受験をし、 この春から自宅から少し離れた私立中学に通う事になりました。 Ａ子さんは文系科目の勉強がよくでき、 特に歴史に […]
自己効力感、自尊感情を高めるには？①
トラウマ（心の傷）になるような大災害や酷い出来事に見舞われて、 そのままＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）になる人とならない人がいます。 また、 誰でも嫌な事や辛い事、悲しい事があると落ち込み（depression）ます […]
うつの人の休養～本当に休養になっているか？
「うつ」とは一言でいうとエネルギーが切れちゃった状態と言えると思います。 ですからお医者さんは「休養を取りなさい」と伝え、 仕事を休職したり辞めたり、睡眠を充分取ったり、と静養に努めるでしょう。 所が、傍目から見て「毎日 […]
過去のコラム記事一覧
過去のコラム記事一覧です。 ◆性格や考え方を「変える」のではなく「加える」(H27/08/03) ◆執着を絶つという事(H27/08/01) ◆ﾌﾛｲﾄの原因論,ｱﾄﾞﾗｰの目的論,そんなの関係ない論③(H27/06/1 […]
「例外」,「ﾕﾆｰｸな結果」①どんな辛い時でもマシな時はある
うつや不安、パニック、過食、強迫、不登校・引きこもり、依存症・・・。 ご自分や家族がどんなに辛い状態に襲われていたとしても 必ず「少しはマシ」な時期や日や瞬間があるはずです。 そして、そうした「少しはマシ」な時をSFA（ […]
抗うつ薬が効かないのは？～「内因性うつ」と「心因性うつ」
うちのルームにも心療内科で「うつ病」と診断されて長年薬を服薬しても よくならない、という方が数多く来られます。 本来、うつは大きく分けると 「内因性うつ」＝脳の神経伝達機能の低下(原因は特定できない)と 「心因性うつ」＝ […]
うつや〇〇障害に襲われた人へ～頑張る方向性を変える
うつや〇〇障害に襲われた人の殆どが僕の経験上、 「自分に厳しく他人に優しい頑張り屋の人」と言えると思います。 一般的には、例えば「うつ」に襲われた人に、周囲の人が 「頑張れ」と言うのは禁句だと言われています。 何故ならう […]
うつ病や神経症の方の底力～集中力と柔軟性
ここの所、立て続けに「自分の悩みを何としてでも克服しよう」という強い意志で 様々な事を勉強したりチャレンジされて来られたクライアント様がご来談されました。 ーうつや心身症を克服する為に、筋トレや整体、鍼灸、ヨガ、瞑想、心 […]