うつ病の改善法

2014年8月24日

「壁にぶち当たって進めない」「壁が立ちはだかって乗り越えられない」その様な想いで悩んでおられる人もいらっしゃると思います。その様な時に「こうじゃなきゃいけない」と同じパターンを何度も何度も繰り返して手詰まりになっ […]

2014年6月11日

うちのルームでも、「楽になって来てるし、頭では面談に行きたいと思うのですが、行こうとすると体調が悪くなるんです」と仰る方もいらっしゃいます。こういった場合で一つ考えられる事は「そもそも僕の事が嫌いで無意識が抵抗し […]

2012年11月9日

＜前回からの続き＞　前回、感情は「暴れん坊の子供」と似ていてそれを抑え続けると、心身症やうつ病・神経症になると書きました。　そして「自分の中で暴れてる子供達を無理やり力で抑え込むんじゃなくてどうすれ […]

2012年11月8日

今回と次回で「感情について」お話したいと思います。　ご相談にいらっしゃる方の殆どが「怒り」、「憎しみ」、「悲しみ」等の感情を「そんな感情を出してはいけない」、「感じてはいけない」と何とか抑え込んでコントロールしよう […]

2012年9月24日

＜前回からの続き＞今回も前回に引き続き「うつ病」（と呼ばれてる状態）に苦しまれてる方へカウンセラーの私からの解決へのヒントをお伝えします。 ※以下は仮説・私見を交えた解釈の部分もありますのでご容赦下さい。 ★＜うつ病 […]

2012年9月21日

※以下は仮説・私見を交えた解釈の部分もありますのでご容赦下さい ★＜うつ病の原因と発生メカニズム＞ ①幼児期に親等から受け取った直接的・間接的なメッセージが繰り返される　事によって、或いは”トラウマ”になるような体験を […]