アダルトチルドレン
恋愛/結婚がうまくいかない人へ
「実家に帰省すると、両親は”良い人居ないの？”とか ”結婚は？”等とプレッシャーをかけてくる・・・。 周りの友人達も次々と結婚してゆくし、私も今年でもう３０歳だ。 そろそろ真剣に考えなきゃいけないんだろうけど、出逢 […]
新年のご挨拶～難治例に特化したｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのご提供
皆さん、 新年明けましておめでとうございます。 ただ、 皆さんの中には手放しで新年を祝う気持ちにはなれない、 と感じておられる方もいらっしゃると思います。 例えば、 「息子が発達障害で、この春から小学校に上がるが、不安で […]
インナーチャイルドを癒すには？(4)
＜前回からの続き＞ ＜インナーチルドレンを癒すヒント(4)＞ ④無意識(チルドレン)が求めている援助を同定し、意識(親)がケアする （前回の「彼氏にＬＩＮＥを送ったのに、いつまで経っても返信が来ず、 イライラが襲ってきた […]
インナーチャイルドを癒すには？(3)
＜前回からの続き＞ ＜インナーチルドレンを癒すヒント(3)＞ ③無意識下のチルドレンに等しく共感し愛情を向ける いよいよ自分の中の無意識に存在する子供のＳＰ達と向き合います。 この子達は、例えば 「不安になる」「パニック […]
インナーチャイルドを癒すには？(2)
＜前回からの続き＞ ＜インナーチルドレンを癒すヒント(2)＞ ②意識(”親”となるサブパーソナリティー)の力を強化する ※以下、親のサブパーソナリティー⇒親のＳＰと表記します (1)親のＳＰを単純に強化する 仕事でも趣味 […]
インナーチャイルドを癒すには？(1)
＜前回からの続き＞ 前回、 「主に幼い頃に”生き延びる事ができない”、”愛されず孤独になる” といった危機を感じた時に、その危機を乗り越える為に 様々なチャイルドが形成され、今もその子達が無意識下に存在する。 そし […]
インナーチャイルドを癒すとはどういう事なのか？
＜前回からの続き＞ 前回お書きしました様に、 ”インナーチャイルド”とは 「トラウマチックな出来事によって、 その時に強く感じた感情・感覚・記憶・信念・思考といったものが、 無意識下に抑圧され、その時の感情や信念等を […]
インナーチャイルドとは何なのか？
「私は親しくなった男性に対しては見捨てられ不安が強くなり、 依存して束縛してしまう。前の彼氏の時もそうだった・・・。 きっと私はアダルトチルドレンで、インナーチャイルドが 傷ついてるんだわ。」 うちのルームにも傷つ […]
愛着形成と愛着の回路⑨愛着の回路を形成するヒント(4)
＜前回からの続き＞ 前回お書きしたヒントを基に、 ご自分の中の”親の部分”が距離を保ったまま”子供の部分”の訴えを聴く事 ができれば、 「相互調整」に移ります。 以下、そのヒントをお書きします。 ⑨愛着回路を(再)形成す […]
愛着形成と愛着の回路⑧愛着の回路を形成するヒント(3)
＜前回からの続き＞ 前回お書きしたヒントを基に、 自分の中の「親の部分」と「子供達の部分」それぞれに名前を付ける事 ができれば、 今度は、 それぞれの部分が一体化しない様に距離を保ち続ける工夫が必要 だと思います。 例え […]
愛着形成と愛着の回路⑦愛着の回路を形成するヒント(2)
＜前回からの続き＞ 前回、 (大人になってからの)愛着回路の(再)形成に必要な「相互調整」は、 「自分(のある部分)」と「自分(の別の部分)」といった二者間で行う必要 がある といった私の考えをお書きしました。 今回から […]
愛着形成と愛着の回路⑥愛着の回路を形成するヒント(1)
＜前回からの続き＞ 今回からは、 幼少期に親(主養育者)との間で愛着が形成されずに、 所謂”愛着障害”や”アダルトチルドレン”になってしまい、 大人になってからも生き辛さや〇〇障害等といった、 メンタル不調に苦しまれてい […]
愛着形成と愛着の回路⑤愛着の回路は形成可能である
＜前回からの続き＞ 前回、 「２～３歳までに、親(主養育者)との間で ”相互調整”が行われていなかった場合は、 当然”自動調整”に繋がってゆく潜在的な手続き記憶がありませんので、 成長してからも、不安・恐怖、怒り、 […]
愛着形成と愛着の回路④愛着の回路について
＜前回からの続き＞ 前回までに、 「何らかの要因によって、乳幼児期に親(主養育者)との間で 愛着が形成されていないと、その後の人生が生き辛くなる、 所謂”愛着障害”になる事が多い」 「但し愛着が形成されていなくても、 […]
愛着形成と愛着の回路③何故愛着障害になるのか？
＜前回からの続き＞ 前回お書きした様に、 乳幼児期に愛着形成がうまく成されないと、 愛着スタイルが「不安定型」(「回避型や両価型」,「無秩序型」) の所謂「愛着障害」に陥ってしまう可能性が高まります。 そして、 成長して […]
愛着形成と愛着の回路②愛着障害とは？
＜前回からの続き＞ それでは、 「愛着障害」とは何なのでしょうか？ 今回はそれについてお書きしたいと思います。 ②愛着障害とは？ 前回お書きした「愛着形成」がうまく行われた場合は、 「愛着スタイル・パターン」は「安定型」 […]
愛着形成と愛着の回路①愛着とは？
見捨てられ不安、社交不安、醜形恐怖、等所謂不安障害や強迫性障害。 或いは、何らかの心身の”症状”が出る事によって、 親の許で生活する事になったけど、より症状が酷くなってゆく息子・娘達。 学校や職場等、社交の場に行けずに家 […]
他人からの支配・コントロールにはどう対処すれば良いのか？
＜前回からの続き＞ 前回、 「”他人を支配する人”は過度の感受性の強さに加えてドーパミン分布密度が 低いので、他人を支配し意のままにコントロールするといった 強い快の刺激が無いと安心・満足できないので「闘争」を選び” […]
何故他人を支配・コントロールしようとするのか？
＜前回からの続き＞ 前回お書きした例の様に、 親子や兄弟姉妹、夫婦、恋人、友人、上司と部下等の人間関係の中で、 一方が他方を支配・コントロールする関係が出来上がり、 支配されている側が苦しまれているケースは少なくないです […]
常に支配・コントロールしようとする人
「子供時代、母親に私のやる事なす事、全否定されてきました・・・。 母親の言う通りにしないと鬼の形相になって叩かれるので、 進路も就職も全て母の意向に従うしかありませんでした。 大人になった今でも、転職や結婚等の人生 […]