不潔強迫
強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント②
＜前回からの続き＞ 今回は前回に引き続き、 「強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント」 をお書きしてゆきたいと思います。 ＜強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント②＞ ②「強迫行為」,「自傷・他害行為」に […]
強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント①
＜前回からの続き＞ 前回までの私の推察に基づいて、 今回と次回で 「強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント」 をお書きしてゆきたいと思います。 ＜強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント①＞ ①心を安定させ […]
強迫行為や自傷(他害)行為を無くそうとしない方が良い理由
＜前回からの続き＞ 前回、 「強迫行為や自傷・他害行為が生じるメカニズム」について、 私なりの考えをお書きしましたが、 今回はその仮説に基づいて、 「強迫行為や自傷(他害)行為を無くそうとしない方が良い理由」 をお書きし […]
強迫行為や自傷(他害)行為は何故生じるのか？
＜前回からの続き＞ 前回と前々回で、 (強迫性障害の)「強迫行為」と「自傷・他害行為」について お書きしましたが、 そういった所謂”問題行動”と呼ばれるものは何故生じるのでしょうか？ 今回は、 そのメカニズムを私の推察に […]
自傷行為・他害行為を無くそうとしてはいけない
＜前回からの続き＞ 「心が苦しくて、ついリスカしてしまう・・・。 リスカすると落ち着くのにママはやめさせようとするからウザい。 どうせママは私の苦しみなんてわかってくれない。」 「娘が自分で髪の毛を抜いているみたいで […]
強迫行為(強迫性障害の)を無くそうとしてはいけない
「手を何度も洗ってしまったり鍵を閉めたか？を何度も確認してしまう」 「外出から帰ると、服を脱いでシャワーを浴びてからしか部屋に入れない。 聖域である自分の部屋には、家族でさえ汚染されたまま入って欲しく ない」・・・。 […]
強迫性障害（ＯＣＤ）の活用～一流アスリートを例に
＜前回からの続き＞ 前回、ＯＣＤの人は 不安・恐怖（強迫観念）→それを避ける為の行動（強迫行為） →得られる報酬（快の刺激）といったパターンが固定化され、 それを繰り返す為にそのパターンが強化され、 どんどん悪循環 […]
強迫性障害（ＯＣＤ）克服のヒント②～自分でできる工夫
＜前回からの続き＞ 今回はＯＣＤで苦しんでおられる方がそれを克服する為の ご自分でできる工夫をお書きしたいと思います。 ①「不安・恐怖」や「報酬」の方向性を変える ＯＣＤの人は、不安・恐怖（強迫観念） →それを避ける為の […]
強迫性障害（ＯＣＤ）克服のヒント①
＜前回からの続き＞ 前回お書きした様に私の考えでは、ＯＣＤの人の特徴として ①易刺激性（感覚過敏）を有している ②こだわりの強さを有している ③「Ｎ」→「Ｓ」システム優位型でしかも強い「Ｄ」システムを有している の３つが […]
強迫性障害（ＯＣＤ）の特徴とメカニズム
＜前回からの続き＞ 今回は、 「強迫性障害（ＯＣＤ）」について、 ”刺激”という観点も取り入れて、そのメカニズムについて 私見を述べてみたいと思います。 ＜強迫性障害の特徴とメカニズム＞ ①易刺激性（感覚過敏）を有してい […]