他人と比べてしまう
他人と自分を正確に比べる④他人との交流を拡げ深める
＜前回からの続き＞ (自分の根底に刷り込まれた劣等感や自己否定があるせいで) 他人と比べて落ち込む殆どの人は、 「他人から嫌われたくない」、 「他人から馬鹿に(否定)されたくない」 等の思いが強いはずです。 だとすれば、 […]
他人と自分を正確に比べる③他人と比べて”マシ”な部分を伸ばす
＜前回からの続き＞ 前回お書きしたやり方で、 「他人を評価する部分を拡げ」 「評価する相手を拡げ」、 他人と自分を正確に比べる事ができてくれば、 今度は 他人と比べて自分の”マシ”な部分を伸ばしてゆきましょう。 &nbs […]
他人と自分を正確に比べる②他人に意識を向け評価してゆく
＜前回からの続き＞ 前回お書きしたやり方で、 「自己評価の巾を拡げ」、 「劣等感を感じる部分を細かく分ける」 事ができれば、 次は 他人に意識を向けて、他人を正確に評価してゆきましょう。 ＜ち […]
他人と自分を正確に比べる①自己評価の巾を拡げる
＜前回からの続き＞ 前回までにお書きした様に、 「他人と比べて自分の劣った所ばかりに目が行ってしまう人は、 育った家庭環境や持って生まれた敏感さ(HSP、ASD等)故に 自己否定的な信念を持ち続けている。 […]
他人と比べずに自分を決めつけてしまう人
＜前回からの続き＞ 前回、 「他人と比べてしまって苦しんでいる人」の多くは 実は 「ちゃんと他人と比べていないから苦しんでいる」 といった私見をお書きしました。 だとすれば、 そういった人は何故、正確に他人と比べる事をせ […]
他人と比べて落ち込む人へ
「私は勉強もできないし、可愛くないし、 おまけに陰キャで、クラスの誰からも相手にされていない ・・・。 今日も一軍のグループの子が私を見て何かを言って グループで笑いが起きている。 きっとみんな私の事を馬鹿にし […]
他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント③
＜前回からの続き＞ 今回は、 「他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント」 の最終回です。 ＜他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント③＞ Ｅその”目標”に至る段取りが組めていない ”改善目標”が決まったと […]
他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント②
＜前回からの続き＞ 今回も前回からの続きで 「他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント」 をお書きしたいと思います。 ＜他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント②＞ Ｃ自分の努力だけでは実現が難しいものを”目 […]
他人と比べる事での苦しみから抜け出す為のヒント①
＜前回からの続き＞ 今回からは、 他人と比べる事で苦しんでいる人が、そこから抜け出す為のヒント をお書きしてゆきたいと思います。 前回、 「他人と比べる事で苦しくなる原因」として 私の推察を基に Ａ自分と他人との差異に敏 […]
何故他人と比べる事で苦しむのか？
＜前回からの続き＞ 前回、 「他人と比べる事で劣等感や嫉妬心が生まれる」 「それによって、”自分が本当は得たいのに今は得られていないもの”を 明確にできる」 「それを目標にして努力や試行錯誤する事が、成長や自己実現＝自 […]
他人と比べる事の大切さ
「駆けっこで順位を付けずに手を繋いでみんな一緒にゴールする」 「ナンバーワンにならなくてもいい、元々特別なオンリーワン」 他人と比べる事の功罪が取り上げられて久しいと思いますが、 私は他人と比べる事はとても大切な事だと考 […]