性格改善

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強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント②

<前回からの続き> 今回は前回に引き続き、 「強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント」 をお書きしてゆきたいと思います。 <強迫行為や自傷(他害)行為が無くなる為のヒント②> ②「強迫行為」,「自傷・他害行為」に […]

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”今ここ”への意識の集中②不安を活かす

<前回からの続き> 「あ~、また婚活がうまく行かなかった・・・。  このまま彼氏ができずに結婚できないまま孤独な人生になっちゃったら  どうしよう?」 「あ~、また仕事でミスをして部長に叱られた・・・。  またこの会社に […]

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