自分の怒り
劣等感と摂食障害（拒食・過食）
＜前回からの続き＞ 前回、 「刺激を求める傾向が強い人にとっては、退屈が苦痛になる」 「刺激を求める傾向が強い人（＝”ドーパミンシステム”+ ”（ノル）アドレナリンシステム”優位型）は、 「劣等感」や「怒り」、「不安」を […]
劣等感や怒りや不安を作り出す人
＜前回からの続き＞ 前回、マズローの欲求５段階説を基に 「社会的欲求」や（人間のみが有すると思われる）「承認欲求」は 他人と比べて劣ってるといった「劣等感」が形成されないと 不快刺激とは認識されずに、（ノル）アドレナリン […]
劣等感は欲求を満たす為に作り出される？
＜前回からの続き＞ 前回私の推測として、 「人は”報酬”を得る為に敢えて劣等感を作り出す （或いは劣等感に意識を集中する）事さえあるのでは？」 とお書きしました。 もしそうだとすれば、何故わざわざ「劣等感」を作り出したり […]
劣等感を快感に結びつける
＜前回からの続き＞ 前回、「劣等感を克服する」一方法をお書きしましたが、 その”ミソ”（ポイント）は”快”（ドーパミンのシステム）を利用する事 だと思います。 どういう事かと言いますと、 例えば、「人には白血球の血液型と […]
劣等感を克服（活用）するには？
＜前回からの続き＞ 前回お書きした様に、 「劣等感」とは「自分が持ちたいと望んでるものが、今は未だ得られていない から生じるのであって、そこにはそれを得たいという強い欲求がある」。 そして、 それは人間（遺伝子？）にとっ […]
劣等感は遺伝子に組み込まれている？
「あの娘は、いつも明るくてみんなの人気者だ・・・ それに比べて私はネガティブでいつも独りぼっち・・・ 本当はみんなと仲良くしたいのになあ～・・・。」 「同僚のA子は仕事ができて、いつも上司に褒められてる。 それに比 […]
本当の感情とは？～夫や親や子に怒りをぶつけてしまう人へ
「月に何度も夫に怒りが爆発してしまいます」 「私の不幸は全て毒親（母）のせいです！」 「言う事を聞かない我が子を叩いてしまいます」 夫や親、我が子に突然怒りが湧いてきて、 それが最早制御不能になってしまっている人もいらっ […]
トラウマや怒りを手放せない人
「俺が仕事に就けないのは幼い頃に父親に暴力を振るわれてたからだ！ 父親が俺を養うのは当然だ！」と、成人しても社会に出られない人。 「子供時代に母は厳しくて私を愛してくれなかった。そんな母を許せない。 私の恋愛がうま […]
怒り等の感情をコントロールする
基本的に感情は「自分の中の赤の他人」ですので、コントロールできないもの、 してはいけないものです。 何故ならば感情を抑え込もうとしたり、コントロールしようとすると、 それを抑え込む為の（フロイトが言ってる様な）防衛機制的 […]
怒りのコントロール～すぐにイライラしてしまう人へ
「すぐにイライラしてしまい、旦那や子供との関係が悪くなって悩んでいます」 家族や職場、友人関係等で「自分がすぐイライラしてしまったり、キレてしまう」 為に悩んだり自分を責めてしまってる方もいらっしゃいます。 ー 「またや […]
怒りはとても大切な感情です～怒りを封じ込めてしまった人へ
◆「怒っちゃダメ、我慢しなきゃ」 ◆「いつまでも根に持ってる自分はダメな人間だ」 多くの人がそう思い込んで怒りを我慢して逆に辛い思いや症状に苦しんでうちを 訪れます。 勿論、社会生活を営む上では”人間らしく理性的に”怒り […]