陰キャラ

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陰キャラをやめたい人はどうすれば良いのか?~下

<前回からの続き> <”陰キャラ”を変える為のヒント~下> ④周りの人を評価してゆき、ターゲットを決める 例えば、 自分の中の「陽子」が「この場所で友達を作りたい」 とか 「この人と楽しい会話をしたい」と思える場や相手を […]

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陰キャラをやめたい人はどうすれば良いのか?~中

<前回からの続き> <”陰キャラ”を変える為のヒント~中> ③白黒(全か無か?)思考を手放す 自分の事を”陰キャ”とみなしてしまう方は、 その時点で白黒思考が垣間見られます。 だとすれば、 目指す”陽キャ”も完全を求めて […]

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陰キャラをやめたい人はどうすれば良いのか?~上

<前回からの続き> 前回までのお話で、私の推論での”陰キャラ”になる原因として、 A.感覚過敏による易刺激性を有している B.ドーパミンよりセロトニンを希求する傾向が強い C.脅威に対して逃走・回避という防衛の仕方を採る […]

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何故陰キャラになるのか?

<前回からの続き> 今回は、 「何故陰キャラになるのか?」 を私の推測に基づいてお書きしたいと思います。 <陰キャラになる原因(推測)> ①感覚過敏による易刺激性を有している  持って生まれた先天的なもの、  または後天 […]

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陰キャラはダメなのか?

<前回からの続き> 今の時代、 ”陰キャ”を否定し、”陽キャ”を肯定する風潮が強くなっている と感じます。 それでは、本当に”陰キャ”はダメなのでしょうか? 昔の文豪や作家、芸術家、その道の職人の多くは、繊細で無口な人、 […]

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陰キャラで悩んでいる人へ

「他人と話す時に何を喋ったらいいのか?・・・  変な事言ってしまって嫌われたらどうしよう?  と怖くてオドオドしてしまい、最近ではクラスメイトの目も見られなく  なってきた。  休み時間の間、独りでポツンと居る私の事をき […]

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