頑張り過ぎる

2017年6月24日

「誰にも甘えずに休日返上で仕事をやり続けて　うつになって動けなくなりました・・・」「家事と育児を完璧にやろうとして、　イライラが溜まって夫に当たったり、　過食や買い物依存に襲われています・・・」周囲の人から「 […]

2016年3月14日

「うつ」とは一言でいうとエネルギーが切れちゃった状態と言えると思います。ですからお医者さんは「休養を取りなさい」と伝え、仕事を休職したり辞めたり、睡眠を充分取ったり、と静養に努めるでしょう。所が、傍目から見て「毎日 […]