～様々なメンタルのお悩みの例～

「うつっぽい」

「不安が止まらない」

「性格を変えたい」

「自己肯定感が低い」

「夫婦関係・対人関係で悩んでいる」

「恋愛でいつも同じパターンを繰り返してしまう」

「依存症の様な気がする」

「摂食障害を改善したい」

「過呼吸・ドキドキで倒れそう＝パニック障害？」

「対人恐怖？」

「特定の物が怖い」

「見捨てられ不安が強い」

「強迫性障害では？」

「発達障害では？」

「子供が不登校で家で暴れている」

「モラハラ・パワハラ・DVで悩んでいる」

「自傷行為、希死念慮が止まらない」

「過去の出来事を後悔している」

「アダルトチルドレンでは？」

「（傷ついた）インナーチャイルドを癒したい」

「HSPでは？」

「生きる意味が見いだせない」

「どっちを選んだら良いのか？自分で決められない」

「感情を抑えられない」

「人格（パーソナリティー）障害かも？」

「双極性障害（そううつ病）かも？」

「過去のトラウマがフラッシュバックする＝PTSD？」

「声が聞こえる＝統合失調症？解離性（同一性）障害？」

etc・・・。

私は基本的には、どんなメンタルのお悩みでもお断りしませんので、
この１０年間の約４,０００名の方のカウンセリングを通して、
人が抱えるほぼ全てのメンタルのお悩みの改善・解決のお手伝い
を差し上げて参りました。



ただ、初めて相談機関を利用される方は
「私の悩みはまずどこへ行ったらいいんだろうか？・・・
　精神科？心療内科？カウンセリング？」とお悩みになると思います。



そこで今回からはお悩み・症状別にどこへ相談に行けば良いのか？
の目安になる様な記事をお書きしてゆきたいと思います。

＜次回へ続く＞

#精神科・心療内科とカウンセリングの違い全般については、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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