人は「悪い事が３つ続くと心が折れる」と言われています。

うちに来られるお客様にも(もしかするとこれを読んで下さってる人にも？)
親の虐待や愛情不足、イジメ、不登校、中退、受験失敗、失業、引きこもり、
発症、等と３回どころか、５回、６回それ以上と挫折を経験されて来られた人が
いらっしゃいます。

そんなに挫折が続くと、心が折れてカウンセリングを受ける気力もなくなったり
全てを諦めてしまう人もいるでしょうけれど「何とか立ち直りたい」という
気力と勇気を振り絞ってご相談に来られます。

それだけでも凄い事です。その「何とかしたい」と前を向く力と、実際に記事を
読んで下さったり、ご連絡・ご来談頂く実行力は並大抵では無いと思います。

そんな、ずば抜けて心が強い人達ですが、お話をお伺いすると残念な事に
「〇〇で挫折しました。」「△△という失敗をしました。」
「××になっちゃいました。」「□□という酷い目に遭いました。」と、
挫折や被害、失敗の体験だけを次々と並べてお話される人が多いです。

勿論、どれだけ辛かったか？をお話しされたいのはわかりますし、こちらも
しっかりお聞きし受けとめます。

ただ、人生の挫折・失敗場面ばかり集めた「挫折物語」の主役を演じ続ける事
ほど苦しいものはないと思います。

でも「そんな事言っても、誰かに愛された事も無いし、何も成し遂げてない自分は
やはり挫折・失敗の人生です」と、思っている人もいると思います。

しかし、それは本当でしょうか？

万が一、本当に何も誇れる事も成し遂げた事も何も無いとしても、
それら数々の挫折や失敗を乗り越えたからこそ、こうやってここに来られている、
或いはこの記事を読んで頂いてるのではないでしょうか？

挫折や失敗して心が折れたままならそんな事はできないはずです。

そこで、そういう人には「挫折物語」の続きを書く事をお勧めします。

ー　「こんな挫折をした。」で終わらせず「こんな挫折をしました、けれど
こうやって何とか立ち直りました。」とか「こんな酷い目に遭いました、けれど
何とかこうやって耐えています。」等といった、

「〇〇からの～」とか「△△けれども～」とその続きを書いてみるという事です。

もしそれを書いてみると「そんな酷い事があっても、どうやって耐えたか？」とか
「どうやって心が折れない様に持っていったか？」等のさしずめ
「サバイバル物語」になるのではないでしょうか？

そしてそれを見直せば、あなたの中に気が付かなかった凄い力が宿ってる事に
気が付くかも知れません。

そしてもしそれに気が付く事ができれば、今目の前にある挫折や困難も
乗り越える力がある事に気付く事ができるかも知れません。

コメント

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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