うちのルームに相談に来られる人に
「あなたは自己中、我儘って言葉は嫌いですよね？」とお聞きすると
まず間違いなく「はい」とお答えになります。

世の中の風潮としても「自己中人間」、「あの人って我儘ね」とか
「空気を読めない奴」等と、あたかもそれが悪い事の様に言われています。

それは恐らく自分自身が自己中、我儘な人の被害を受けたのか
「自己中、我儘にならない様に戒めて来た」人達が創り拡がったものだと思います。

僕は、以前の記事にも書きましたが、クライアントさんによっては
もっと「自己中、我儘になる」様にお勧めしています。
というのも、物事には「中庸」という考え方があって
何でも極端に走ってしまうとうまく行かないと考えるからです。

例えば、普段から「自己中、我儘」の度が過ぎていて周囲の人を傷つけたり、
迷惑を掛けていても一向に気にしない人・・・。
（この様な人はまず相談に来ないですが(笑)）

こういった人には、極端に走らない様に「自己中、我儘になるな！」
というのは当てはまるでしょう。

でも「鬱になって周りに迷惑を掛けてる自分はダメな人間だ」とか
「過食を止められない自分は、なんて弱い人間なんだろう」等と、
他人への配慮過多や客観的に過度の自己批判をし続けると、
その苦しみから中々抜け出す事が難しくなるでしょう。

※「自己中、我儘」の定義を「他人への配慮の欠落」「客観的に自省する能力の欠如」
　と仮に定めると、その正反対ですね。

そして、そういった人が「自己中、我儘になってはいけない」と思い込んでると
増々極端な「配慮過多」や「自己批判」のループに絡め捕られてしまいます。

ですから、そういった人には
「もっと我儘、自己中になって、他人の事なんてどうでもいいと思って行動したり
鬱や過食になって何が悪い！と開き直って下さい（自分を責めないで下さい）」
等とお伝えする事がよくあります。

そして「自己中、我儘」をワザと行って頂く事で、極端に傾いていた思考や行動が
「中庸」に戻れば楽になる人も多くいらっしゃいます。

#性格の改善のカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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