「彼氏がまたギャンブルで借金して困ってる。

　”助けてあげなきゃ！”とまたお金を渡したけど、
　私の生活費も底をついてる。今月の家賃を払えるかなあ～。」

「兄も姉も認知症の母親をみてくれない・・・。

　私が帰りに毎日実家へ行ってるけど２学期から娘が不登校になった。

　夫は仕事で忙しく頼りにならない。私一人ではもう限界・・・。」

とっても人に対して優しくて愛情にあふれ、
人の苦しみを我が事の様に共感できる方も多くいらっしゃると思います。



そんな方の中で、他人や身内の悩みや苦しみをお独りで背負いこみ過ぎて
潰れそうになってお越しになる方も多いです。

一言で言ってしまえば「共依存」という事になるのでしょうが、

ご本人達は、その優しさを止めようと思っても止める事ができずに
苦しんでおられます。

今回からは、

「何故自分を犠牲にしてまで人に尽くし、
　自分が苦しくてもやめられないのか？」
と

「どうすれば、そこから脱却できるのか？」

のヒントをお書きしてゆきたいと思います。



＜次回へ続く＞

#性格の改善のカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください

#HSPの人のカウンセリングについては、こちら

#アダルトチルドレン,共依存のカウンセリングについては、こちら

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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