「あの娘は、いつも明るくてみんなの人気者だ・・・
　それに比べて私はネガティブでいつも独りぼっち・・・
　本当はみんなと仲良くしたいのになあ～・・・。」



「同僚のA子は仕事ができて、いつも上司に褒められてる。
　それに比べて私は、またミスしちゃって怒られた・・・
　私なんて何やってもダメな人間なんだろうなあ～・・・。」



「友人のB子は綺麗でスタイルが良くて、
　男の子達にもいつもちやほやされてる・・・

　それに比べて私は綺麗じゃないし、スタイルも良くなくて
　性格もひねくれてきて、男子からも相手にされない・・・
　あ～何でこんな不公平に生まれて来たんだろう？・・・。」

多くの方（もしかしたら動物も？）が多かれ少なかれ、他人と比べて
自分（のある部分）が劣ってる、といった所謂「劣等感」を持っておられる
と思います。



この「劣等感」は言い換えれば、
「自分が持ちたいと望んでるものが、今は未だ得られていない」
から生じるのであって、

そこには「それを得たい」という強い欲求があると言えると思います。



だとすれば、その”強い欲求”は何処から来ているのでしょうか？

私はそれは既に「遺伝子にインプットされている」のではないか？
と想像したりしています。



人間や生物は「自分の遺伝子のコピーを残し続ける」という強い傾向が
遺伝子の中にインプットされていると思われます。（利己的遺伝子論等による）



もしそうなら、
そもそも異性から選ばれないと自分の遺伝子のコピーを残せませんので、
自分に欠けているものを自覚しそれを得る事で、
選ばれる確率を高めようとするのではないでしょうか？

一方、
選ぶ側も自分の遺伝子のコピーが子孫代々残り続ける（選ばれ続ける）
確率を高めるには、

「自分に欠けている部分を持つ相手」や「より頭のいい相手」や
「より強い♂」、「よりイケメンな♂」、「より資産が多い♂」
「より優しい♀」、「より綺麗な♀」を求めるのは当然だと思います。



更に、
白血球の血液型とも呼ばれるHLA遺伝子の型は約１６,０００種類ある
と言われ、自分とできるだけ異なる型の異性を無意識に求める、
という傾向がわかってきました。



それは、そうする事で子孫の免疫力をより強める事に繋がる様です。

（これも自分に足りないものを認識し、それを埋めてゆこうという傾向
　とも言えると思います）

ですから私は「劣等感」は人間（遺伝子？）にとって必要不可欠なもの
だと思います。

ところが、
上記の例の人の様に「劣等感」に留まり続けると、
メンタルの不調に陥ってしまう事もあるでしょう。



そういった人はどうすれば良いのでしょうか？



その辺りを次回お書きしたいと思います。

＜次回へ続く＞

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プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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