＜前回からの続き＞　　

今回は
同じ様に過去に失敗をしたり、痛い目に遭っても
それを引きずる人と引きずらない人の違いを
私なりの観点からお書きしたいと思います。






私の考えでは、
その違いは不快刺激や感覚に対する感受性の違いだと思います。



例えば、
前述の「Ａ子さん」の場合は、
彼氏と別れた事（不快刺激）がショック過ぎていつまでも
そのトラウマから脱する事ができずにいると言えるでしょうし、

「Ｂ男君」の場合は、
今の勉強のつまらなさや遊ぶ暇も無い事による不快刺激が大きすぎて、
現実に向き合う力が保てないと言えるでしょう。



そして二人共、感受性が鋭すぎるが為に、
不快刺激が耐えられないレベルに感じて、そこから逃れる為に、
過去の後悔へと逃避・回避しているのではないでしょうか？

一方、
そういった不快刺激や感覚に対する感受性が鈍すぎる人も問題だと思います。

そういった人は、過去の後悔を感じなさ過ぎて、同じ過ちを繰り返し続ける
人も居ると思います。



つまり、
「感受性が鋭すぎると、不快刺激に圧倒されて過去の後悔に逃げてしまい、
その経験を今後に活かしてゆく事ができなくなる」し、

「感受性が鈍すぎてもその過去の経験を活かす事ができなくなる」
と思います。



だとすれば、
感受性が鋭すぎる人はどうすれば過去の後悔・心の傷から脱出する事ができる
のでしょうか？

そのヒントを次回お書きしたいと思います。

＜次回へ続く＞

#性格の改善のカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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