何故勝ち負けにこだわり過ぎて苦しむ(める)のか？(3)
のぶさわ 正明何故勝ち負けにこだわり過ぎて苦しむ(める)のか？(3)
今回は
同じ”勝ち負けへの拘りが強い人”でも、
「負けん気が強い頑張り屋さん」や「その道のプロ」になる人
と
「自他を苦しめてしまう人」の違いを私なりの推測でお書きします。
＜何故勝ち負けにこだわり過ぎて苦しむ(める)のか？(3)＞
⑥オキシトシンシステムの働きが弱い
私の考えでは、
持って生まれて快・不快等の刺激に敏感な人が、
特に不快刺激によって心が不安定になった時に、
安定化させる為の脳の戦略として、
(1).ＧＡＢＡ・セロトニンシステム
＝抑制/低覚醒/安定系の神経伝達物質が働き、
不快刺激をシャットアウトする事で心を安定させる
(2).ドーパミン・アドレナリンシステム
＝興奮/過覚醒/促進系の神経伝達物質(やホルモン)が働き
不快刺激を上回る快刺激を得る事で心を安定させる
(3).オキシトシンシステム
＝愛情/愛着に関わる神経伝達物質が働き、
他人との繋がりを促進させて、
他人からの共感や慰め・励ましによって心を安定させる
の主に３つの方向性があると思っています。
そして、その比率は人によって異なると考えています。
例えば、
何かの出来事によって落ち込んだり、不安に襲われる等で
心が不安定になった時に、
Ａさんは、
独りになって布団を被って寝ようとするのであれば
「ＧＡＢＡ・セロトニンシステム」の比率が高いと言えるでしょうし、
Ｂさんは、
独りでバイクに乗って出かけて、カラオケで歌いまくるのであれば、
「ＧＡＢＡ・セロトニンシステム」と「ドーパミン・アドレナリンシステム」
の２つの比率が高いと言えるでしょう。
Ｃさんは、
彼氏に電話して逢いに行って、泣きながら話を聴いてもらい
慰めてもらったとすれば、
「オキシトシンシステム」と「ＧＡＢＡ・セロトニンシステム」
の比率が高いと言えるでしょう。
Ｄさんは、
友達を沢山呼んで”どんちゃん騒ぎ”をしたとすれば、
「オキシトシンシステム」と「ドーパミン・アドレナリンシステム」
の比率が高いと言えると思います。
但し、
多くの人はその比率が高いか低いかの違いがあっても、
上の３つの方向性を持っていると思います。
ところが、(持って生まれて？)
「オキシトシンシステム」の働きが極めて弱い人もいらっしゃると感じます。
そういった人にとっては
「心の安定化」の為には他人は必要無い訳ですから、
(支配・コントロール、勝つ、利用する、等の自分にとってのメリット
＝快刺激を得られる場合のみ他人を必要ととするでしょうが)
他人の事を思いやったり、他人の為に何かしてあげたり、
という事は難しくなるでしょう。
それどころか、
自分にとっての不都合が生じた場合は「お前のせいだ！」
とか
「あいつのせいだ！」と他人のせいにしてしまう思考回路が形成される
と思います。
ただ、
オキシトシンシステムが少しでも働く人の場合は、
他人にキレてしまったり、迷惑を掛けたと感じた場合は、
後悔や罪悪感に駆られて謝ったり、反省したりする事によって
他人との繋がりを絶たない為のひと踏ん張りが効くのだと思います。
逆に、
オキシトシンシステムが殆ど働かない人は
「相手に勝つ！」「やっつける！」という己の快刺激の為には
相手にＤＶをしても、ライバルを姑息な手段で引きずりおろしても、
何とも思わないでしょうし、
ギャンブルにのめり込んで借金を重ねて妻子に迷惑を掛けたり、
離婚の危機になったとしてもギャンブルをやめる事ができないでしょう。
つまり、
こういったタイプの人が自他を苦しめる事になる事が多いと思います。
もしそうだとしても
「勝ち負けに拘って自他を苦しめる事から脱したいけど脱せられない」
事で悩んでいる人はどうすれば良いのでしょうか？
次回からは「勝ち負けに拘る事の苦しみから脱する為のヒント」
をお書きしてゆきたいと思います。
プロフィール
- 心理カウンセラー・自己実現コーチ
- ・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
心理療法カウンセラー
不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員
2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。
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