＜前回からの続き＞

前回お書きしました様に、

”インナーチャイルド”とは

「トラウマチックな出来事によって、
　その時に強く感じた感情・感覚・記憶・信念・思考といったものが、
　無意識下に抑圧され、その時の感情や信念等を保ったまま
　意識から遊離したまま存在し続けてしまっている一つの人格
（サブパーソナリティー）である」

と私は考えます。



そして、
この”サブパーソナリティー”は多くの場合、
単一の「傷ついたチャイルド」だけではなく、
様々な信念や個性・役割を持った複数のチャイルド(チルドレン)が存在する
と私は考えています。



それ故、
インナーチャイルドと言うよりも
「インナーチルドレン(内なる子供達)」と呼んだ方が適切だと思います。

これらのチルドレンは全て、
「生き延びる事ができない」「愛されず孤独になる」といった、
幼い頃等に強い危機感を感じた場面に誕生し、

自分を守る為、つまり「生き延びる」「愛される」といったポジティブな働き
をしてくれたと考えられます。

ところが、
時間と切り離された無意識下に置かれた為に、
似た様な”危機”を感じた瞬間に意識を支配し、
危機を乗り越えようとしてくれるのだと思います。






もしそうであるなら、

「傷ついたチャイルド」だけを癒すのではなく、

一見、”邪魔者だ”と感じる「キレるチャイルド」
や
「自信の無いチャイルド」

「強迫チャイルド」

「うつのチャイルド」

「自傷行為のチャイルド」

「過食や依存症のチャイルド」

等にも同じ様に手を差し伸べてあげる必要があると思います。



ですから、
１つのチャイルドだけの相手をしていると
他のチャイルドは不満を感じたり、
所謂”抵抗”を起こす事も出て来るでしょう。

それでは、

「インナーチルドレン」を癒すにはどうすれば良いのでしょうか？

その私なりのヒントを次回からお書きしてゆきたいと思います。

＜次回へ続く＞

#アダルトチルドレンのカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください

#人間関係の悩みのカウンセリングについては、こちら

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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