恋愛/結婚がうまくいかない③トラウマの問題
のぶさわ 正明恋愛/結婚がうまくいかない③トラウマの問題
今回は、
幼い頃に受けた虐待や性被害等による「トラウマの問題」によって
恋愛/結婚がうまくいかない方に向けてお書きしたいと思います。
＜トラウマの問題＞
例:
「Ａ子さんは男性と二人きりになると”恐怖”を感じて、
心臓がバクバクしてきて身体の動きもぎこちなくなってしまい、
逃げ出したくなり、会話もできない状態になってしまいます。
その為、彼氏を作りたくてもできないまま”適齢期”を迎えました。
Ａ子さんは、幼い頃に継父から暴力を振るわれ、
時に”性的な嫌な目”にも遭って、
母親に相談しても取り合ってもらえなかった、という過去がありました。
だから彼女は”これはトラウマから来てるんじゃないか？”
とわかってはいたのですが、
自分ではこの反応をどうする事もできませんでした。」
上の例の様に、
「トラウマ」が原因で異性と親しくなれなかったり、
性的な関係に拒否反応が起きるという人もいらっしゃると思います。
それでも
「恋人が欲しい」「結婚したい」と思っている人は
どうすれば良いのでしょうか？
以下に簡単に解決のヒントをお書きします。
＜トラウマの問題の解決のヒント＞
(1)トラウマケア
(詳述は避けますが)
ＥМＤＲ等のトラウマケアは有効だと考えられます。
(必要な場合は必ず専門家からケアを受けて下さい)
(2)無意識の反応パターンを変える
トラウマによってできた無意識の反応パターン(恐怖で凍り付く、逃走、
回避等)を変えてゆく必要があると思います。
そのやり方は前回までにお書きした、
「②愛着の問題の解決のﾋﾝﾄ(1)～(5)」をご参照下さい。
次回は、
「強度の不安」によって恋愛/結婚がうまくいかない方
に向けてお書きしたいと思います。
#人間関係の悩みのカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください
プロフィール
- 心理カウンセラー・自己実現コーチ
- ・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
心理療法カウンセラー
不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員
2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。
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