私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの?③電話/ネットの無料相談

私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの?③電話/ネットの無料相談

<前回からの続き>

今回は、

第一選択肢として、
NPO等の民間による電話/ネットの無料相談が当てはまるお悩み
についてお書きします。



無料の電話やネット相談は、基本的には話を聴いてくれる筈ですので、

「誰かに聴いてもらいたい!」「聴いてもらえればすっきりしそう」
とお感じになるのであれば、無料相談でも良いと思います。






<③まず、電話/ネットの無料相談が適切なケース>


              
・人間関係の悩み



・夫婦親子,家族問題



・自責・自己嫌悪(否定)



・ストレス解消

但し無料相談の場合は殆どの場合、
 医師や心理師(士)等の資格を持っている人が対応する訳ではありません
 ので、

 「聴いてもらう」以上の効果は期待すべきでは無いと思いますし、
 秘密保持という点でも信用できない所もあるでしょう。

 また 中には「有料相談」へ持ってゆこうとする怪しげな所もある
 と思いますので、
 慎重に選ぶ必要があると思います




<次回へ続く>

プロフィール

のぶさわ 正明
のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ
・公認心理師
・全国WEBカウンセリング協会認定
  心理療法カウンセラー
  不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
NLP、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法(システムズアプローチ)等とその統合を習得する(TVの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・WEBカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会(旧:日本ブリーフセラピー協会)会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。