＜前回からの続き＞

今回は、

前回の続きで私が思う
「人生で大切な事」の８つ目の(3)について、お書きします。






＜⑧生きがいや天職を見つける＞

(3)やりたい事ははっきりしているが、勇気が無い






Ａ.自分の不安や怖れをあぶり出す

例えば、
「起業してもし失敗したら、今の職場に戻れないし、
　家族を養ってゆけなくなり、大切な妻子が離れていってしまう・・・」

等。






Ｂ.不安の芽を摘み取ってゆく



上の例でしたら、例えば
「失敗のリスクを減らす為に今何ができるか？」

「万が一失敗したらどうするのか？」

と自問し、

「万が一失敗したら、勤め人に戻るしかない。

　その為に今できる事は、マネージャーになって、
　マネージメントの経験と能力を身につけておけば
　転職にも有利になるだろうし、独立費用も稼げる。

　そして空いてる時間は、起業したい業種にまつわる情報を集め
　マーケティングにも力を入れよう！」

といった答えが出てくれば、まずはぞの目標に向けて力を注ぐ、
等。






Ｃ.成功を五感でイメージする

自分がやりたい事で成功している姿を五感をフル活用し、
今まさにその真っただ中に居ると繰り返しイメージする事
が役に立つでしょう。



※但し、不安の芽を摘み取って、少しでも安心感を得ておかないと
　イメージは続かないと思いますから、その場合は上の「Ｂ」に
　まず注力しましょう






Ｄ.より強い恐怖による防衛反応を利用する

例えば、
「もし今自分がやりたい事をせずに死んだとすれば、どう感じるか？」
と自問してみましょう。



その答えが例えば
「これをする事を怖がって、やらないまま死んだら、
　悔やんでも悔やみきれない。
　”クソー！私の人生は何だったんだろう？！”と感じるだろう」

だったとすれば、

「余命１年」として、今やりたい事へのモチベーションを上げてゆく
方法もあります。

(より強い不快や恐怖への防衛反応である”逃走・回避”や”闘争”を利用する)

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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