＜前回からの続き＞

前回までの方法を参考にして頂き、

「協働調性」、「自己調整」の力を身につけて
意識の向け先を変えて「相手を評価する事」に慣れてくれば、

相手との適切な距離感を保つ事を目指しましょう。




＜相手との適切な距離感を保つ＞




①相手に意識を向けて相手を評価してゆく

「私がこの人の事をどう見ているか？どう思うか？」

「この人の良い所は？ダメな所は？」

「この人の好きな所は？嫌いな所は？」

というように、
自分が相手を評価する側に廻る事を意識しましょう。




②相手への評価に基づいて距離の取り方を変える

例えば、


(1)「友達のＡ子は一緒に居て楽しい所は好きだけど、
　　噂好きで、彼女に言った事がすぐに皆に伝わってしまう所は嫌だ！」

⇒
「一緒に居て楽しい場なら参加するけど、
　職場の話やプライベートな悩みなどの話題は避けよう！」




(2)「職場のＢさんは、仕事はできるけど、
　　趣味・嗜好は私と合いそうにない」

⇒
「仕事の事は教えてもらうけど、
　ランチや終業後に誘われても、体よく断ろう！」




(3)「クラスのＣ子は性格が悪いけど、取り巻きが多い一軍の子で
　　　敵に廻すと厄介だけど、褒められるのが好きな性格だ」

⇒
　　「笑顔でお早うと言ってあげた後は、こちらから近づかない様にしよう。
　　　でももし話し掛けてきたら、ひと言誉め言葉を添えてやって、
　　　適当に合わせておこう！」

等々。




次回からは、
「相手との境界線を引く」についてお書きしてゆきたいと思います。

＜次回へ続く＞