「私が好きなアニメの話をクラスの友人から振ってこられたら
　沢山話せるのに、

　それ以外の話になると何を話していいのか？わからなくなって
　黙ってしまう・・・」



「仕事の打ち合わせや会議ではまともに話せるのに、
　同僚とのランチや会社の飲み会では何を話していいのか？
　わからなくなる」



「初対面の人とはまだ会話ができるのに、
　毎日会っていると話題が尽きてしまって、沈黙の時間が続いてしまう
　・・・。　私はきっと”二度見しり”だろうなあ」






うちのルームにも
「雑談が苦手」とか「二度見しり」等で
学校や職場での人間関係がうまく行かずに悩んでお越しになる方も多いです。



では一体、何故そうなってしまうのでしょうか？



その前にまず、

雑談が苦手な為に悩んでおられる方は、

「他人と親密になりたいのに、なれない」

「他人からハブられたくないのに、うまく行かない」

　といった、
「他者との交流を求める気持ち」が強いのに
　それが叶わないから悩んでいるはずです。

ですから悩んでおられる方は、
まずは
「私は本当は他人と交流したいんだ」と
　自分の本当の欲求を認めてあげませんか？



(それでは改めて)
他者との交流を求める気持ちが強いのに、
その為に必要なフランクな会話・雑談が
何故苦手になってしまったのでしょうか？






次回からは、

「雑談が苦手になっている原因」
と
「雑談ができる様になる為のヒント」

をお書きしてゆきたいと思います。

＜次回へ続く＞

#人間関係の悩みのカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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