多重人格障害(解離性同一症)の治療法①ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ(8)腹側迷走神経系の活性化
のぶさわ 正明多重人格障害(解離性同一症)の治療法①ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ(8)腹側迷走神経系の活性化
前回までのやり方で、
基本人格(前頭前野)がＳＰ(ｻﾌﾞﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨｰ＝交代人格)達に
乗っ取られる(解離する)事が減ってゆき、
インナーチャイルドのケアが進み、
ＳＰ達の役割や欲求を理解し
彼ら彼女らが新たな役割を担う事に同意すれば、
安心・安全を感じ、
社会的な交流や治癒を促進させる腹側迷走神経系の活性化
を図りましょう。
＜多重人格障害(解離性同一症)の治療法
①ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ
(8)腹側迷走神経系の活性化＞
まずここで大切な事は、
「逃走」や「闘争」、「凍り付き(フリーズ)」
や
それに先立つ「不安」や「恐怖」等に纏わる、
「交感神経系」や「背側迷走神経系」の作用による
防衛的なパーツ達は、
緊急出動時以外は休んでおいてもらう事
ができる様になっている事です。
そして、
それができて初めて
「安心・安全」「他人と繋がる」「「遊び・趣味・楽しみ」
「自由」「喜び・幸せ」等に纏わるＳＰ達を活性化する事
ができます。
何故なら、
防衛的な神経系が活性化している時には、
それらのＳＰが存在する「腹側迷走神経系」は働かない
からです。
それは
「どこから弾が飛んでくるかわからない」戦場では、
安心したり、楽しんだり、恋人を作ったり、
どころではないのと同じです。
※そういった意味では、テンセンテンス法等の成功や幸せに
関する「イメージワーク」
や
”ついてる、ついてる”等の「ポジティブアファメーション」
等もこの段階がクリアされてる事が前提になると思います
●腹側迷走神経系のＳＰを呼び出す
・今迄の人生で、安心・安全、希望・夢、
興味・関心、楽しい・喜び・幸せ、好きな人、等、
一瞬でも腹側迷走神経系が活性化した場面や相手
をできるだけ沢山思い浮かべる。
・その時に出て来た感情に留まり、
ＳＰが出て来たと感じられたら、
その子と対話してゆきましょう。
例：
「中学に入ってすぐ、グループデートだったけど、
女子２男子２で遊園地へ行った時は楽しかったなあ～・・
この感覚は心臓の辺りに強く感じる。
この子は？え～っと、”ハートちゃん？”」
●そのＳＰの欲求をあぶり出す
例：
「ハートちゃん、私はあなたの夢を叶える為に居るの。
あなたの夢が何でも叶うとしたら、
何がしたい？どうなりたい？」
(ハートちゃん)
「また何人かで遊園地に行くとかバーベキューとかも
してみたいな！
できればその中に好きな人が居れば最高かな？」
●ＳＰの欲求に沿って
できるだけリアルにイメージしてゆく
・そのＳＰの欲求が叶った未来にワープしたとして、
その一日を五感を使ってリアルにイメージしてゆく。
例：遊園地やバーベキューで
はしゃいでる友人や好きな人の姿・声、
ジェットコースターで受ける風や走っている感覚、
バーベキューの時の匂い、味、
そしてそれを味わっている自分の感覚や感情等、
あたかも今まさにそれが起こっているかの様に
リアルにイメージしてゆきましょう。
●段取り・計画を立てるＳＰの協力
誰しも、
計画を立てたり、段取りを組んだりする時に
活躍するＳＰが居る筈です。
もし、その子を呼び出す事ができれば
協力を要請してみましょう。
例：
「段取りちゃん、
あんな(イメージした未来)未来にしたいんだけど、
今日からできる小さな一歩って何をすればいい？」
(段取りちゃん)
「そうだなあ、
まず、仲間を作んなきゃいけないと思うから、
”ネイルちゃん”が望んでたネイルの専門学校
に入るのもいいかも？
その為には、
今日はネイルの専門学校をネットで調べて
資料請求してみるのはどう？」
等々。
●実行・行動役のＳＰの協力
例：
「え～、資料請求したら、向こうから連絡があって、
その学校に入んなきゃならなくなったら怖いな・・・。
それに、試験や面接も怖いよ」
(行動ちゃん)
「別に嫌なら断ってもいいし、
落ちたら落ちたでまた他を探せばいいじゃん！
じゃ、取り敢えずネット検索するね！」
等々。
※上の例では「恐怖ちゃん」が出てきてますが、
反対するＳＰが居れば、気づいてあげて、
安心させたり対話して納得させたりしてあげる
必要があります。
何かを実行に移そうとする時には
「反対する子は居ない？」と
自分の中のＳＰ達に反対者が居ないか？
を確認しましょう
#解離性(同一性)障害のカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください
プロフィール
- 心理カウンセラー・自己実現コーチ
- ・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
心理療法カウンセラー
不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員
2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。
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