うちのルームにも所謂「アダルトチルドレン」と思うわれる方が数多く来談
されます。

アダルトチルドレン（ＡＣ）は正式な病名では無く、一般的な定義では
「親のアルコール依存や虐待等といった”機能不全家族”の中で育ち、
成人してからもそのトラウマが消えず、精神的な生き辛さに苦しんでいる人」です。

ただもっと広義な意味で言うと、親の虐待やアルコール依存、ネグレクト等の
”問題”が無くても、傷ついたインナー・チャイルド”を抱え続けて人間関係で
悩んだり、依存・共依存やうつ傾向、摂食障害等で苦しんでおられる方も
「ＡＣ」と考えられます。

勿論、虐待等の明らかな機能不全家族で育たれた方は、ＡＣになられる事が
多いでしょう。

ただ、僕の感じでは虐待や機能不全家族で育った訳ではなくても、
インナーチャイルドが傷つき、ＡＣだと思われる方も多いです。

それどころか明らかな虐待や(心的)外傷体験がなくても解離性同一性障害や
PTSDと思われる症状に苦しんでおられる方も見受けられます。

日本のお医者さんは主にアメリカ精神医学協会の「DSM」というものを診断基準
にしていますが、そのアメリカでは、例えば解離性同一性障害
＝幼児期の性的・肉体的な虐待との因果関係が強く指摘されています。

またPTSDも明らかな「(心的)外傷体験」が原因とされています。

所が日本では虐待がなくても解離性同一性障害になったり、明らかな外傷体験がなくても、PTSD様の症状に悩まされてる方もおられます。

それは何故なのか？　日本人の自我が脆弱で傷つきやすいからなのでしょうか？
ー
ここからは僕の勝手な推論ですが、
僕はその背景には「日本的な家族・母子関係」と
「日本人特有のコミュニケーションのあり方」が関係しているのでは？
と思います。

「日本的な家族・母子関係」というのは、「親を大切にする」という儒教的な精神や
「家柄や家系に縛られる」等の子供が”個人”としては中々自立・独立できない
風土がある様に感じます。

その為に、子供は(親や家の為に)自分の欲求を抑え、
ストレスが溜まってゆきます。
そして「親の気持ちや欲求」と「自分の気持ちや欲求」の境目が
わからなくなってゆき、心理的な母子分離が難しくなってゆきます。

一方「日本人特有のコミュニケーションのあり方」というのは、
所謂「以心伝心」、「言葉にしなくても相手の気持ちを汲み取る」、
要するに「言わなくても私の気持ちを察してよ！」という部分です。
（※これは「甘え」ではなく、僕は「優しさとか気遣い」だと思っています）

今は、この部分のコミュニケーション力が昔と比べて弱くなってるのかも
知れません。

何故なら現代は、相手の気持ちを察しなくてもゲームしたり、携帯やネット等で
「独りで困る」事は少なくなっているのではないでしょうか？

もしそうだとすれば、
子供の気持ちを察する能力が少しだけ弱い親とか、
自分の気持ちを”どう察してもらうか？”が苦手な子供が
増えているのかも知れません。

そうなると「お母さんを支えなきゃ！と甘えずに頑張って来たのに、
お母さんは、何故私の気持ちをわかってくれないの？！」と、
親を大切にしなきゃ→でも腹が立つ→親にそんな事を思う私はなんてダメな娘
なんだろう・・。」と葛藤→自責という流れで生き辛くなってる方も多いと思います。

そして親に対する”満たされない想い”をどんどん抑え続けて
一杯一杯になった時に色々な症状が襲って来るのかも知れません。
ー

では、どうすればいいのか？
方法としては、
「相手の気持ちを察する能力」＝共感力を育てる事と、
「自分の気持ちを言葉で伝える事」を意識して行う事、
だと思います。

そして特に（以心伝心は過去のものと割り切って）「相手に伝えたい気持ちを
はっきり言葉で表現する」事は自分の決心次第で今すぐできる事だと思います。

(※勿論、親に察する能力があり、子供も察してもらおうと散々努力して来たのにも
かかわらず親自身もＡＣで、自分の親に満たされなかった想いで一杯一杯になって、
子供の気持ちを察する余裕がなかったり、逆に自分の気持ちを子供に察してもらう事で
精一杯になってる場合にも”悲劇”は起きると思います)

それでも中々できなかったり、或いは思い切って伝えたのに受け止めてくれなかった
という方はお気軽にご相談下さい。

（※当ルームでは、ＡＣから来る様々な症状や解離性同一性障害や
PTSD等のご相談も数多くお受けしております）