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カウンセリングでは具体的に何をするのか？⑤介入
＜前回からの続き＞ 今回は「見立て」に基づいた私なりに考える介入のポイントを お書きしたいと思います。 ＜介入のポイント＞ ①変えられる(変え易い)部分と変えられない(変え難い)部分に 仕分けする ⇒ＩＰ（”問題”を有 […]
カウンセリングでは具体的に何をするのか？④見立て(3)
＜前回からの続き＞ 前回は 「見立て」の前半部分である「情報収集」についてお書きしましたが、 今回は後半部分の「”問題”の原因分析」（原因の想像）について 引き続き架空のＡ子さんを例にしてお書きしたいと思います。 ＜Ａ子 […]
カウンセリングでは具体的に何をするのか？③見立て(2)
＜前回からの続き＞ 前回は 「見立て」の前半部分である「情報収集」についてお書きしましたが、 今回は架空のＡ子さんを例にして、より詳しくお書きしたいと思います。 例えば、 不登校に陥って母親に当たったり「死にたい」と自傷 […]
カウンセリングでは具体的に何をするのか？②見立て(1)
＜前回からの続き＞ まず、 取り敢えずの「目標」が決まり、それを妨げる「問題」を共有できれば、 次にクライアントさんの「見立て」をしてゆきます。 （※多くの場合は同時進行ですが） それでは、ここで言う「見立て」とはどうい […]
カウンセリングは具体的に何をする所なのか？①目標と問題
＜前回からの続き＞ 前回、（私の考えでは）カウンセラーとは スランプに陥った選手に対して、そこから脱する適格なヒントを お伝えできる”コーチ”みたいなものだと思っているとお書きしました。 それでは、カウンセ […]
カウンセリングに抵抗がある方へ
「親は私が病気だと言ってるけど、そうじゃないと思うし、 自分で何とかできると思ってる。 でも、もう限界・・・けど他人に頼らず頑張りたい。」 「カウンセリングや心療内科へ行ったところで、僕のこの苦しみを 癒してなんて […]
どうすれば５月病から脱出できるのか？
＜前回からの続き＞ 前回、 （私が考える）「五月病」の原因について、 要は、 ①持ってうまれて（不快）刺激に敏感であるか または 新しい環境の不快さが自分の許容量を超えている けれども、「闘争反応」によって何とか頑 […]
何故５月病になるのか？
＜前回からの続き＞ 今回は「五月病」に襲われてしまう原因を私なりの考えに基づいて お書きしたいと思います。 ＜五月病になる原因＞ ①（持って生まれて）刺激（特に不快刺激）に敏感 →環境の変化は、「人間関係やその場のルール […]
５月病かな？と感じているあなたへ
「この春から大学に入学して、独り暮らしを始めた。 ＧＷに帰省してまた下宿に戻って来たけど、大学に行こうと思っても 朝起きれずに、ずるずると休んでしまっている・・・」 「今春、新卒で今の職場に入社した。 ４月は覚える […]
どうすれば結婚できるのか？
＜前々回からの続き＞ 前々回までに、 「結婚したくてもできない」といったお悩みを抱えておられる方は 「本当に結婚したいのか？」という自分の奥底の心理を探る事 と 「自分の思い通りにしようとする傾向」の強弱といった自分の性 […]
「今、死にたい！」と思っている人へ
この所、俳優の方や芸人さん等、有名な方の自死？のニュースを見て、 どうしてもこのコラムを書きたくなりました。 「死にたい！」という気持ちは、中々周囲に理解され難いと思います。 それは恐らく、今の悩み・苦しみ・恐怖が大きす […]
結婚できにくい性格特性とは？
＜前回からの続き＞ 「まだ妥協したくないし、理想の相手としか結婚したくない」 等といった、”自分の思い通りにしようとする”傾向が 持って生まれて強い人もいらっしゃるでしょう。 こういったタイプの方は（以前もお書きしました […]
あなたは本当に結婚したいのか？
＜前回からの続き＞ 「結婚したいけれど（様々な事情で）自分は結婚できないかも？」 と悩んでおられる方に、よく見受けられる心理としては、 心の奥底に 「結婚したくない」等と結婚に反対したり抵抗したりする部分がある場合 です […]
何故あなたは結婚できないのか？
①「紹介してもらった今度の男性も、見た目はイケメンで 一流企業に勤めてるけど話がつまんないし、どこか品が無いと感じたな～。 あ～どいつもこいつも理想とは違うし・・・ でも私ももう３０だし、そんな事言ってたら結 […]
自分の思い通りにしようとする能力の活かし方
＜前回からの続き＞ 前回までに、 ＤＶ・モラハラ、ギャンブル・性依存、性犯罪等の”問題行動”を やめられない人は ①快・不快に対する感受性が（生れつき）とても鋭い ②それ故、自分の思い通りにしたい（不快を避けて快を求める […]
ＤＶ/モラハラ,ギャンブル/性依存,性犯罪をやめるには？②
＜前回からの続き＞ 今回も引き続き ＤＶ・モラハラ、ギャンブル・性依存、性犯罪をやめる為のヒント をお書きしてゆきたいと思います。 ＜”問題行動”をやめ（させ）る為のヒント＞ ①不快な刺激を減らす 私の推測では”問題行動 […]
ＤＶ,モラハラ,ギャンブル,性依存,性犯罪をやめるには？①
＜前回からの続き＞ 今回と次回で ＤＶ・モラハラ、ギャンブル・性依存、性犯罪をやめる為のヒント をお書きしてゆきたいと思います。 前回までにお書きした様に、 それらの”問題行動”をやめられない人は ①快・不快に対する感受 […]
何故性犯罪をやめられないのか？
＜前回からの続き＞ 前回、 性犯罪をしてしまう人達の架空の例をお書きしましたが、 何故その人達はそういった”問題行動”をやめられないのでしょうか？ 今回も私なりの推論でその理由をお書きしたいと思います。 ＜何故性犯罪をや […]
自分の思い通りにならないと気が済まない～性犯罪
＜前回からの続き＞ ”自分の思う通り”のターゲットに狙いを定め、 盗撮したり、下着を盗ったり、露出したり、痴漢したり、 挙句の果てには暴行迄してしまう人達・・・。 被害者の恐怖や人権を考えられずに、 ただ”自分の思い通り […]
何故性依存症になるのか？
＜前回からの続き＞ 前回、 性依存症と思しき人の架空の例をお書きしましたが、 何故その人達はそういった”問題行動”を起こすのでしょうか？ 今回も私なりの推論でその理由をお書きしたいと思います。 ＜何故性依存症になるのか？ […]