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燃え尽き症候群の原因②
＜前回からの続き＞ 前回、（私の考えでは）所謂「燃え尽き症候群」とは ある事に熱中・集中する興奮が冷めた状態で、 その要因として、 ①報酬を上回る（心身の）苦痛が出現した ②報酬が減った、或いは増えない ③報酬を得られな […]
燃え尽き症候群の原因①
＜前回からの続き＞ 今回からは、所謂「燃え尽き症候群」になってしまう原因を 私の推測を基にお書きしたいと思います。 人が何かに夢中になって、それに集中し続けるには、 それをやり続ける”理由”がある筈だと思います。 そして […]
燃え尽き症候群になってしまった方へ
例１： 「小学生の時からお母さんはスパルタで、水泳も勉強も良くできて、 お母さんや周りからも”凄い！”と褒められてきた・・・。 でも高校になって”勉強はいいから、水泳でオリンピックを目指すわよ！” とお母さんも気合 […]
吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント③
＜前回からの続き＞ ②「成功イメージ」（成功回路）を定着・強化してゆく ※必ず前述の「①「失敗イメージ」（失敗回路）を変化させてゆく」 を行った上でなさって下さい (1)過去の成功イメージを使う a.過去の成功場面を思 […]
吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント②
＜前回からの続き＞ 今回は、 「吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント」の 「①「失敗イメージ」（失敗回路）を変化させてゆく」の２つ目として、 「(2)「失敗回路」を弱体化してゆく方法」をお書きしたいと思います。 (2) […]
吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント①
＜前回からの続き＞ 今回からは３回に分けて「吃音や書痙・震えやイップスを治すヒント」 をお書きしたいと思います。 ＜吃音や書痙・震え、イップスを治すヒント＞ ①「失敗イメージ」（失敗回路）を変化させてゆく ＝不安や恐怖等 […]
何故吃音や書痙・震え、イップスになるのか？
＜前回からの続き＞ 今回は 「何故吃音や書痙・震えやイップスになってしまうのか？」について 私の理解に基づいてお書きしたいと思います。 まず 人が「話そう」とか「ボールを投げよう（ある動作をしよう）」と 意識した時には、 […]
吃音や書痙・震え、イップスに悩んでいる方へ
「落ち着いて話そうと思っても、どうしてもどもってしまう・・・ そんな自分が恥ずかしくて、会社に行くのが苦痛になっています。」 「ファーストに送球しようとしても、腕が言う事をきかずに 暴投になってしまう・・・ 大好き […]
テンセンテンス法の”キモ”・ポイント
＜前回からの続き＞ 前々回ご紹介したクラウス・ベルンハルト先生の「テンセンテンス法」は 特にＨＳＰやＡＳＤ等の感覚過敏の方にも有効な方法だと考えております。 「敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」 […]
悩みを解消する意識の向け先Ｃ醜形恐怖・摂食障害の例
＜前回からの続き＞ 今回は「Ｃの例」で意識のベクトルの向け先を 悩みや苦しみから解放される方向へ持って行き、 そこへ固定化する方法のヒントをお書きしたいと思います。 Ｃ：「私はクラスの他の女子みたいに可愛くないし太ってる […]
悩みを解消する意識の向け先Ｂ不安障害の例
＜前回からの続き＞ 今回は「Ｂの例」で意識のベクトルの向け先を 悩みや苦しみから解放される方向へ持って行き、 そこへ固定化する方法のヒントをお書きしたいと思います。 Ｂ：「周りの人とうまくやってゆけなくて、また仕事を辞め […]
悩みを解消する意識の向け先Ａ抑うつの例
＜前回からの続き＞ 前回までに（殆どの）メンタルの悩み苦しみは、 高性能センサーのベクトルが苦しみを生み出す方向に向いている事 と、 そのベクトルが固定化されてしまっている事 に起因するのではないか？ という推論をお書き […]
苦しみ・悩みと感覚過敏
＜前回からの続き＞ 前々回、 意識（高性能センサー）の向け先（ベクトル）の種類には ①対象： 「自分」、「（特定の）相手」、「それ以外」（世の中・事物・事象等） ②時制： 「過去」、「現在」、「未来」 ③否定/肯定： 「 […]
意識の向け先から観たメンタル不調の分類
＜前回からの続き＞ 前回、 意識（高性能センサー）の向け先（ベクトル）の種類には ①対象： 「自分」、「（特定の）相手」、「それ以外」（世の中・事物・事象等） ②時制： 「過去」、「現在」、「未来」 ③否定/肯定： 「ネ […]
苦しみ・悩みを生み出す意識の向け先の種類
＜前回からの続き＞ 前回、 「（特に）感覚過敏を持っている人は言わば”高性能センサー”を有していて そのベクトル（意識の向け先）をどこに持ってゆき、固定するか？ が、その人のメンタルを大きく左右すると思う」とお書きしまし […]
意識の向け先でメンタル不調が起きる
Ａ：「幼い頃からお母さんは弟と差別して、私にだけ厳しかった・・・ 私なんて生まれて来なくても良かったんじゃないのか・・・」 といつも気分が落ち込み、時に死にたくなる （抑うつ状態） Ｂ：「周りの人とうまくやっ […]
根に持つ事をやめ、執着を断ち切るヒント
＜前回からの続き＞ 今回は、 根に持ったり相手への執着を断ち切るヒントをお書きしたいと思います。 ※本人ご自身が「執着を断ち切りたい」という 強いモチベーションを持っている事が必要だと思います。 ＜根に持つ事をやめ、執 […]
何故根に持つのか？相手に執着するのか？
＜前回からの続き＞ 例「あいつの事、絶対に許さない！」と何年も前の事を根に持って 何年後かに復讐を遂げる人・・・。 先日も大学時代のサークルの後輩を襲った某駅で起きた硫酸事件 がありましたが、 何故何年も根に持って、 […]
ストーカーになる人の脳機能的・性格的な特徴
所謂「ストーカー被害」を受けている方は、 「何故あの人はそんな事をし続けるのか？理解できない」 と感じるでしょう。 一方「自分はストーカーになってるかも？」と感じる人は 「何故それをやめられないんだろう？」と感じると思い […]
刺激過多+刺激不足から来るメンタル不調改善のヒント
＜前回からの続き＞ 今回は （望まない）刺激過多+（望む）刺激不足から来るメンタル不調（前述のＣ群） 改善のヒントをお書きします。 ＜刺激過多+刺激不足から来るメンタル不調改善のヒント＞ ①環境調整 ②意識のベクトルを […]