アダルトチルドレン
達成感や成功を感じられない人へ
「テストで一番になっても、志望校に合格しても、仕事で出世しても 達成感や成功を感じた事はありませんでした」 周りの人から見れば「素晴らしい成績や業績」を挙げても、 本人自身は何の達成感や成功を感じられず、 それどころか […]
多くの苦しみの始まり～「自分は愛される価値が無い」
現場で臨床をしていてつくづく感じさせられる事があります。 人間関係の悩みや鬱、不安、依存、パニック、強迫、過食、等の 様々な症状・・・。 所謂「心因」と呼ばれる症状や悩みの９０％以上は、 子供時代の親との関係で作られた” […]
自分の子供や妻を虐待してしまう人へ
「我が子をついつい虐待してしまい、いつも自己嫌悪に陥ってしまいます」 というお母さんや 「カッとなって妻を殴ってしまう。どうにか止めたいけど止まらない」 というご主人のご相談をしばしば受けます。 今回は周りからは中々理解 […]
自分で決められない（決断できない）人へ
「レストランでメニューを出されても中々選べない」 から始まって 「恋愛、結婚、仕事、将来の事をどうしたらいいのかわからない」 まで、 「自分で決める事ができなくて」悩んでおられる人もいらっしゃいます。 この「自分で決める […]
自分は本当は何をしたいのか？がわからない人へ
何かに追い立てられる様に生きて来た。 或いは、人知れず心の中に「空虚」を抱えながら生きて来た・・・。 そんな時、ふと立ち止まり自分に問いかける。 「私って、本当は何をしたいんだろう？」と。 気が付けば、「自分のしたい事」 […]
症状や悩みを通してあなたが経験し身に付けてきた事
「私は育った環境のせいでｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝになり 大人になった今も人との人間関係で苦しんでいます」 「過食嘔吐がいつまでも止められず、毎日苦しいです」 「職場に行こうとすると不安で体が動かなくなり 今日も休んでし […]
無条件の愛～子への愛と親への愛
「お母さんは私の気持ちをわかってくれなかった・・・」 「お母さんからの愛情を感じた事なんてない」 「お母さんは私の事を見てくれなかった。私を認めてくれなかった・・・」 大人になってからも、そういった親への「未完了の想い」 […]
ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ～親の責任、子の責任
※前回に引き続き、最近ご相談が増えている「ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ」に関して。 「私が今生き辛いのは、母や家庭環境のせいだった気がする。 うちの家族が”機能不全家族”でなかったらもっと幸せな人生を歩めてたかも？ でも、 […]
毒親、毒母、AC～愛のボタンの掛け違い
最近は、うちのルームに来られる方の半数位が 所謂アダルトチルドレンとおぼしき方だと感じます。 アダルトチルドレンの方は、一言で言うと”子供時代の親（特に母親が多い） との関係の中で「自分は無条件には愛されるはず(価値)が […]
夫の依存症で悩んでいる人へ
「主人がアルコール依存で働かず家計が火の車です」 「夫がギャンブルで借金を抱えています。どうしたらいいのでしょうか？」 「旦那の浮気癖が何度言っても治らず、私だけ淋しく辛い思いをしています」 お酒、パチンコ、競馬、ネット […]
条件付きの愛と条件付きの価値
もしかしたらあなたは子供時代に母親の言う事を聞いた時だけ褒められたり 認めてもらえたのかも知れない。 親の期待に応えた時だけ、親から見て「良い子」であった時だけ 怒られなかったのかも知れない。 或いは親の愚痴を聞いたり、 […]
ハコミセラピーと心屋さんの魔法の言葉
心屋仁乃助さんの「魔法の言葉」がすっかり有名になりましたね。 それを言わされた芸能人やクライアントさんは何故涙を流したり、 パニックに陥ったりするのでしょうか？ それは、その人が持ってる自分でも気が付かない中核的な信念 […]
辛い嫌な記憶を書き換える
先日来られたクライアントさんは、今の生き辛さの元は子供時代から繰り返された 辛い経験が原因だと確信され、色々な所で催眠（ヒプノ）セラピーを受けられた らしい。 催眠で、自分では忘れていた様なごく幼い頃の事を想い出して、 […]
傷つけられて味方なんていないと思ってる子供達へ
「お母さんは気持ちをわかってくれず、自分の思い通りにならない私を叱る」 「クラスで苛められて無視されても、家族の誰も僕の辛さをわかってくれない」 親から言葉や暴力による虐待や辛い目に遭わされたり、 クラスでいじめや無視さ […]
子は親を一旦捨てる～執着から愛へ
「うちの娘は夜遊びばかりして家に帰って来ない事もあります。 どうすればいいのでしょうか？」 「うちの息子は素直で大人しかったのに、最近では私を避ける様になり 反抗的になって・・・」 僕は子供が親から自立してゆく為には […]
心の闇や絶望にずっと蓋をして来た人へ
<心の闇や絶望にずっと蓋をして来た人へ＞ いつの頃から何も感じられなくなったんだろう？ 怒りや悲しみを出せなくなってどれくらい経つのだろう？ 表面上は穏やかな生き方が身についてしまい、「優しい奥さん」、 「仕事ので […]
夫(彼)をダメ男にしてしまう(？)妻(彼女)
「うちの夫は家事もしないし、子供の事も構ってくれない。 本当にダメ男なんだから」 「私の彼は、他人の気持ちがわからないし、約束は守れないし・・・。 発達障害かも？」 ダメンズな夫や彼氏のせいで困られてる女性もいらっし […]
相手の中の”小さな子供”を見つける
「何でいつも帰りが遅いのよ！」と激怒する奥さんや彼女 （鬱に襲われて仕事を休んでると） 「あんたは気楽でいいわね！」と嫌味を言ってパートに出かける奥さん 「どうして私の気持ちをわかってくれないの？！」と伝えると 逆ギレし […]
頑張り続けて燃え尽きそうな人へ
「完璧でなきゃ」「頑張らなきゃ」「強くなきゃ」「急がなきゃ」 「正しくなきゃ」「勝たなきゃ」「成功しなきゃ」 「一生懸命努力しなきゃ」「楽しちゃダメ」・・・。 そうやって、自分に鞭打って仕事や勉強をやり続けた挙句、追い詰 […]
相手をｺﾝﾄﾛｰﾙする言動～「なぜ？」「あなたの為」「褒める」
①「どうして言う事を聞かないの？！」 ②「あなたの為を思って言ってるのよ！」 ③「１００点？！偉いわ。今度のテストも頑張ってね！」 親が子に対して、或いは彼女（妻）が彼氏（夫）に対して等、何気なく使っている 言葉で相手を […]