カウンセリング
電話/Skype相談の平日割引き延長について
新型コロナウィルスの感染不安等でご来談が困難な方へは 電話/スカイプ相談をお勧め致します。 学生・専業主婦・無職・シングルマザーの方は 平日にご来談頂いた場合は、 カウンセリング料金を通常料金の２割引きでご提供して参りま […]
2015年の人気コラムＢＥＳＴ１３
ＮＯ．１ ◆自分が大嫌いな人へ(H27/02/01) ＮＯ．２ ◆夫婦の危機は相互依存のバランスの崩れ(H27/02/21) ＮＯ．３ ◆自己嫌悪や自責してしまう人の心理(H27/08/17) ＮＯ．４ ◆多くの苦しみの […]
2016年～2017年の人気コラムＢＥＳＴ１３
ＮＯ．１ ◆家で暴れてしまう君達へ (H29/10/02) ＮＯ．２ ◆我が子の愛し方がわからないお母さん達へ (H29/11/02) ＮＯ．３ ◆倒れるまで頑張り過ぎてしまう人へ(H29/06/09) ＮＯ．４ ◆人と […]
2018年～2019年の人気コラムＢＥＳＴ１０
ＮＯ．１ ◆親の面倒を見る・親の介護について(Ｒ1/07/02) ＮＯ．２ ◆今の自分を変えたいという人へ～9つのﾎﾟｲﾝﾄ(上) (H29/12/03) ◆今の自分を変えたいという人へ～９つのポイント(中) (H30/ […]
ｶｳﾝｾﾗｰとｸﾗｲｱﾝﾄの関わり方～偏りに注意
たまにお客さんから 「ｶｳﾝｾﾗｰ(医者)にキレられました」 とか 逆にｶｳﾝｾﾗｰ側は ｸﾗｲｱﾝﾄさんにキレられたりムッとされる場面もあるでしょう。 僕自身もごくたまにですが、お客さんに対して「ムッ」としたり お客さ […]
自分の悪い面ばかり見て来た人へ～自分ｱﾙﾊﾞﾑを作る
「私は、自分の悪い面ばかりに目が行ってしまいます。 そしていくら他人から肯定されても素直に受け入れる事ができません」 「私は親から愛された記憶が殆どありません。 否定ばかりしてきた親が今でも許せないです。」 そんな […]
今の自分を変えたいという人へ～９つのポイント(中)
※前回「今の自分を変えたいという人へ～９つのポイント(上)」からの続き ③未来からのエネルギーを得る 具体的な目標が決まったら、それをより強固にする事が役に立つでしょう。 その為には「その目標を達成した後の未来を想像 […]
今の自分を変えたいという人へ～9つのﾎﾟｲﾝﾄ(上)
「いつも心に壁を作ってしまい、心を許せる相手もいない・・・。 そんな自分を変えたいです」 「常にネガティブ思考で、先々の心配ばかりして 不安になってる自分を変えたいです」 「カウンセリングを受けよう」と決心された方は […]
好きな事をする～過食や依存に襲われてる人へ
以前の記事「依存症(ギャンブル・摂食障害等)と意識の偏り」で 過食や依存に襲われる人達の多くは 「自分の為に使うお金や時間や欲求をずっと”我慢”して来た人達が多い」 と書きました。 つまり、そういった人達は 「自分の好き […]
行動を妨げているもの
僕達カウンセラーの仕事を極論すれば、 お悩みを抱えた方（や、その周囲の方）の行動を いかに変えて頂ける様に後押しする事ができるか？ にかかっていると思っています。 その人自身の行動が変化しない限りは、 その人にとっての” […]
倒れるまで頑張り過ぎてしまう人へ
「誰にも甘えずに休日返上で仕事をやり続けて うつになって動けなくなりました・・・」 「家事と育児を完璧にやろうとして、 イライラが溜まって夫に当たったり、 過食や買い物依存に襲われています・・・」 周囲の人から 「 […]
依存症(ギャンブル・摂食障害等)と意識の偏り
ギャンブル、 アルコール、 摂食障害、 買い物、 ゲーム、ネット、携帯、 恋愛、SEX・・・。 様々な、所謂「依存症」と呼ばれるものに憑りつかれて お困りになっている方も多いです。 こういったものに取りつかれたご本人や家 […]
究極理想のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ～不登校の"事例"(?)
「究極」、「理想」のカウンセリング とは一体どういったものなのか・・・？ それを考えさせられる事例が最近ありました。 ー 子供の不登校で悩まれたお母様が面談のご予約を入れて来られました。 面談まで日数があったので面談日の […]
何故私だけにこんな不幸が次々と襲って来るのか？
「今迄付き合った人もそうだったし、 今の旦那も気持ちをわかってくれるどころか ＤＶやモラハラをされて辛い目に遭っています」 「親しくなる度に友人に裏切られ続け、 他人を信用する事ができなくなりました」 「職場の人間 […]
カウンセラーの心構え②～何を訊いて行くのか？
カウンセラーとしては、クライアントさんのお悩みを 「受容的、共感的に聴いてゆく」という事が基本になると思います。 では、クライアントさんに自由にお話をして頂いて、 それをただ聴いているだけでいいのでしょうか？ 勿論それが […]
カウンセラーの心構え～何が一番動かし易いか？
「○○障害」、「○○症」、「○○の問題」・・・。 そういった所謂”障害”や”問題”と呼ばれるものが 固定されて維持されてしまうから行き詰ってしまう。 逆にそれらが変化し”動かす”事ができれば解決する、と僕は考えています。 […]
あなたは本当に”毒親”,”アスペ夫”,”ＤＶ夫”なのか？
「私が不幸な人生を歩んでいるのは全てお母さんのせいよ！ お母さんが毒親だから私はアダルトチルドレンになって苦しんでるの！」 と母親に怒りをぶつけ続ける娘。 「あなたはアスペルガーよ！ず～っと私の気持ちをわかってもらえず […]
カサンドラ症候群でお悩みに方へ
夫（配偶者）がアスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）やＡＤＨＤ等の、 所謂「発達障害」に襲われている場合、 その妻（パートナー）は「コミュニケーションを取ろう」と頑張っても 相手は「我関せず」で応じず、「自分の気持ちを […]
あなたは本当に弱いのか？
「いつも人間関係がうまく行かず、その度に仕事を変わり、 転職ばかりして来ました」 「長年過食に襲われ続け、結婚しても状況は良くなりません」 「イジメられて中学で不登校になり、通信制の高校へ行きましたが、 そこでも続か […]