不安や怒りの処理

2024年12月23日

＜前回からの続き＞前回お書きした、「相手の境界線を尊重し、それを踏み越えない様にする」事を実践されると、自分が理想とする相手との距離感が保てなくなり不安やもやもや、イライラ等の防衛反応が生じる事があるでしょう。 […]

2015年12月11日

「月に何度も夫に怒りが爆発してしまいます」「私の不幸は全て毒親（母）のせいです！」「言う事を聞かない我が子を叩いてしまいます」夫や親、我が子に突然怒りが湧いてきて、それが最早制御不能になってしまっている人もいらっ […]

2014年3月3日

基本的に感情は「自分の中の赤の他人」ですので、コントロールできないもの、してはいけないものです。何故ならば感情を抑え込もうとしたり、コントロールしようとすると、それを抑え込む為の（フロイトが言ってる様な）防衛機制的 […]

2013年2月11日

学校や職場でのいじめが最近特に問題になっています。私の相談室にもそういったお悩みでご相談に来られる方もいらっしゃいます。私自身も、学校や職場でいじめられた経験があります。いじめられてる側は「反撃したらもっと酷い目に […]