執着
我慢する事について⑧何故我慢できない人が増えてるのか？(2)
＜前回からの続き＞ 今回は、 私が考える「我慢できない人が増えている原因」の２つ目である、 「情報過多」についてお書きしたいと思います。 ②情報過多 つい、２０～３０年前までは 「何故こうなるのだろう？」という好奇心が湧 […]
行動を妨げているもの
僕達カウンセラーの仕事を極論すれば、 お悩みを抱えた方（や、その周囲の方）の行動を いかに変えて頂ける様に後押しする事ができるか？ にかかっていると思っています。 その人自身の行動が変化しない限りは、 その人にとっての” […]
「諦め」から始まる事
「あの時、ああしておけば良かったのに・・・」 と後悔を引き摺る人。 「もっと容姿端麗で生まれたかった・・・」 と自分の容姿を呪う人。 「こんな暗い性格でさえなければ・・・」 と自分の性格を責める人。 「育った家庭環境がも […]
過去への執着から学び成長してゆく
「あの人のせいで私は不幸になった・・・」 「あの時、あんな事さえしなければ・・・」 相手を恨み続ける事で心の中で相手に復讐をし続けたり、 後悔をし続ける事で自分を責め続ける・・・。 ー どちらも「執着」から逃れられずに「 […]
子は親を一旦捨てる～執着から愛へ
「うちの娘は夜遊びばかりして家に帰って来ない事もあります。 どうすればいいのでしょうか？」 「うちの息子は素直で大人しかったのに、最近では私を避ける様になり 反抗的になって・・・」 僕は子供が親から自立してゆく為には […]
ネガティブ思考に”突っ込み”を入れる~認知行動療法的に
Top / コラム / 2013-08-25 「あの人の態度は、私を嫌ってるからに違いない」 「主人が浮気するのは、私に魅力がないからだ」 「子供が反抗するのは、私が甘やかし過ぎたせいだ」 ふとした事がきっかけで自分を責 […]
彼（彼女）への執着が手放せないあなたへ
「別れた彼への執着が手放せず、何にもする気が起きません」⇒心から相手を 愛していたからこそ、別れた後にずっと引きずってしまい苦しくなる・・・。 でも「何とかそこから抜け出したい」というお悩みを抱えてお越しになる人も いら […]