生き辛さ

2022年12月8日

前回の「Ｅ」で、「未来の自分」になってその感覚を感じたら、今度は未来⇒今にフィードバックしてゆきましょう。＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞Ｆ.未来⇒今にフィードバックする (1)前回の「Ｅ」 […]

2022年12月6日

前回の「Ｄ」で、本当は自分が今、何が好きで何がしたいか？という欲求を取り戻す事ができれば、次は”未来”に目を向けてみましょう。＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞Ｅ.未来に目を向ける (1)前 […]

2022年12月4日

＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞Ｄ.”今”に生きる「Ｃ」の過去の清算が済めば、自分の欲求に従って”今”に生きる方向へシフトしてゆきましょう。 (1)”その子”がして欲しい事を訊ねて、それを” […]

2022年12月2日

＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞Ｃ,”過去”を清算する前述した「Ａ」「Ｂ」によって、大脳皮質の”親”機能が強化されて、辺縁系の”子”の不安・恐怖や心の傷がケアできる様になれば、必要であれば […]

2022年11月29日

＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞Ｂ.自分の中の”親の部分”が安全基地となる上記の「Ａ」の方法等によって”親の部分”を強化できればその部分が安全基地としての機能を果たせる様にしてゆく必要がある […]

2022年11月27日

今回からは、トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒントの詳細をお書きしてゆきます。＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が自由に生きる為のヒント＞Ａ.自分の中の”親の部分”を強化するトラウマによる傷を抱えてい […]

2022年11月24日

前回までに「自分の欲求がわからない人」「自由に生きられない人」は、「自分の欲求に従って自由に生きる事に不安や怖れを感じているから　自分の欲求がわからなくなってしまっている」のではないか？そして、「自分の欲求に従 […]

2022年11月22日

前回、「自分の欲求に従って自由に生きる事に不安や怖れを感じているから　自分の欲求がわからなくなってしまっている」人もいらっしゃるのでは？といった私見をお書きしました。今回は私がそう考える理由をお書きしたいと思いま […]

2022年11月20日

カウンセラー：「今の悩み・苦しみが無くなれば何をしたいですか？　どうなりたいですか？」クライアントさん：「・・・わかりません。」「自分が何をしたいのか？わからない」「自分がどうなりたいのか？わからない」「自 […]