自信が無い
恋愛/結婚がうまくいかない⑤自己不信/他者不信
＜前回からの続き＞ 今回は、 「自己不信/他者不信」によって恋愛/結婚がうまくいかない方 に向けてお書きしたいと思います。 ＜自己不信＞ 「私なんて、顔もスタイルも良く無いし、性格も暗めだし・・・。 だから男性経験も無 […]
恋愛/結婚がうまくいかない④強度の不安(2)解決のﾋﾝﾄ
＜前回からの続き＞ 今回は 前回お書きしたＢ子さんの様に、 強い不安を感じ易いが為に、恋愛や結婚がうまく行かない人に向けて その解決のヒントをお書きしたいと思います。 ＜強度の不安で恋愛/結婚がうまくいかない人の解決のヒ […]
恋愛/結婚がうまくいかない④強度の不安(1)
＜前回からの続き＞ 今回は、 愛着やトラウマの問題は見受けられないにも関わらず、 「強度の不安」によって恋愛/結婚がうまくいかない方 に向けてお書きしたいと思います。 ＜強度の不安＞ 例: 「Ｂ子さんは幼い頃は甘えたさ […]
恋愛/結婚がうまくいかない③トラウマの問題
＜前回からの続き＞ 今回は、 幼い頃に受けた虐待や性被害等による「トラウマの問題」によって 恋愛/結婚がうまくいかない方に向けてお書きしたいと思います。 ＜トラウマの問題＞ 例: 「Ａ子さんは男性と二人き […]
恋愛/結婚がうまくいかない②愛着の問題の解決のﾋﾝﾄ(4)
＜前回からの続き＞ 前回お書きした手順に従って、 幼い頃の自分(インナーチャイルド)のケアが進めば、 その時に作った”信念”を変えてゆきましょう。 ＜愛着の問題(特に転移)の解決のヒント＞ ④(幼い時に作った)信念を変 […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ⑥
＜前回からの続き＞ 今回も 「他人と関わりたいけど関われない」苦しみから抜け出すヒント の続きをお書きします。 ＜「他人と関わりたいけど関われない」苦しみから抜け出すヒント(2)＞ ③”その子”(特にお姉ちゃん・お兄ちゃ […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ⑤
＜前回からの続き＞ 前回、 「君の苦しみは、何かのきっかけで自分の中の子供達の感情に圧倒されて ”親”である君が居なくなっちゃうのが原因として考えられる。 そしてそうなると、学校行ったり、他の人と交流したり、勉強した […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ④
＜前回からの続き＞ 前回までに 「自分という人格は１つしかないのではなく、 丁度”親”である君と子供達で構成されている家族の様なもの」 「そして、寂しがり屋で傷つきやすい甘えたさんの末っ子を 忙しい親である君に代わっ […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ③
＜前回からの続き＞ 前回、 「自分という人格は１つしかないのではなく、 丁度”親”である君と子供達で構成されている家族の様なもの」 「そして、寂しがり屋で傷つきやすい甘えたさんの末っ子を お姉ちゃん、お兄ちゃん達が守 […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ②
＜前回からの続き＞ 「〇〇したいけど、できない」 といった相反する気持ち(＝葛藤)は君たちだけではなく、 大人でさえ普通に起きる気持ちです。 では、何故そういった「自分の分裂」が起きるのでしょうか？ それは、 たとえて言 […]
「他人と関わりたいけど関われない」と悩んでいる君へ①
「学校の休み時間は、周りの奴らが騒がし過ぎてしんどくなる ・・・。 自分の席で、できるだけ本を読む事に集中しようとしているけど、 うるさくて頭の中が真っ白になって、言葉の意味が入って来ない ・・・。 昼休みにな […]
「根拠の無い自信」が「折れない心」を作る
＜前回からの続き＞ 前回まで 「根拠の無い自信を持つと人生が楽になる」 というテーマで、 「根拠の無い自信」 や 「根拠の無い自他への信頼感」 の定義や 何故それが身についたのか？ （或いは身につかかなっか […]
どうすれば根拠の無い自信を持てるのか？②
～根拠の無い自信を持つと人生が楽になる～ ＜前回からの続き＞ 前回お書きした様に、 あなたがもし 「根拠の無い自信」(自己肯定感) や 「根拠の無い自他への信頼感」(自己信頼や自己有用感) を感じられないのであれば、 […]
どうすれば根拠の無い自信を持てるのか？①
～根拠の無い自信を持つと人生が楽になる～ ＜前回からの続き＞ 前回お書きした 「サザエさん一家」の例を思い出してみませんか？ カツオ君は、何か努力して 「根拠の無い自信」(自己肯定感) や 「根拠の無い自他への信頼感」( […]
「カツオ君」は何故根拠の無い自信を持ってるのか？
～根拠の無い自信を持つと人生が楽になる～ ＜前回からの続き＞ 皆さんもアニメの「サザエさん」をご存じだと思います。 皆さんは「カツオ君」の事をどう思いますか？ 彼は「自己肯定感」や「自己有用感」、「自己効力感」 が高い […]
何故あなたは根拠の無い自信を持てないのか？①
～根拠の無い自信を持つと人生が楽になる～ ＜前回からの続き＞ 今回は”根拠の無い自信”の源である 「自己肯定感」と、 ”根拠の無い他者への信頼”に基づく 「自己有用感」が何故身についたのか？ 或いは、 「何故身につかなか […]
いくら頑張っても自信が持てないのはなぜか？
～根拠の無い自信を持つと人生が楽になる～ 「私にあの仕事ができる訳がない」 「あんな素敵な女性が僕の事なんて好きになってくれるはずもない」 「私にこの子を育てる事ができるんだろうか？」 「こんな私を認めてくれる人なんてい […]