何故吃音や書痙・震え、イップスになるのか？
のぶさわ 正明何故吃音や書痙・震え、イップスになるのか？
今回は
「何故吃音や書痙・震えやイップスになってしまうのか？」について
私の理解に基づいてお書きしたいと思います。
まず
人が「話そう」とか「ボールを投げよう（ある動作をしよう）」と
意識した時には、
脳の様々な部位の神経回路のニューロンが順次発火してゆく事で、
最終的には、
「言葉に出す」とか「ボールを投げる」という（主に筋肉の収縮・制御を伴う）
アウトプットに至る訳です。
そして
その意識→動作（発話、ボールを投げる等）を繰り返す事によって
そのアウトプットに至る神経回路は強化され（同じ部位に負荷をかける事
を繰り返すとその部位の筋肉が鍛えられる筋トレと同じ）、
やがて小脳を中心として、その動作が自動化（力の入れ具合や筋肉や声帯を意識しなくても）できる様になります。
ところが、
「ちゃんと話そう」という意識が強くて生真面目な性格の人や
そのスポーツに賭ける思いが強い人ほど
そこへの拘りが強いと考えられますので、
「どもらない様に」とか「ちゃんと投げなきゃ」という意識が強く働く
でしょう。
そうして妙な所（肩・腕の筋肉や声帯の）に力が入ったりして、
既に自動化されている一連の動作と異なる動作を行ってしまう・・・。
その時点で、その「妙な動作」が脳にフィードバックされてしまい、
「自動化された神経回路」とは異なった”妙な所に力が入った神経回路”、
言わば「失敗回路」が形成されてしまう。
そうなると相反する２つの神経回路がお互いに干渉し合う事になり、
混乱状態に陥り、「自動化された神経回路」が弱まってしまう。
その様な時には「失敗」し易くなるでしょうから、
（生真面目な人ほど）一度の失敗や他人が失敗している姿を見て、
「失敗したらどうしよう？」という不安や恐怖が出てくる。
そしてこの恐怖や不安という強い感情（情動）は扁桃体を興奮させて
脳に強く記憶され、それが「失敗イメージ」として定着します。
すると、
「話そう」とか「ボールを投げよう」等と意識する度に「失敗イメージ」
が出て来て、「吃音」や「暴投」等のアウトプットに導く「失敗回路」
が強化されてゆきます。
（※ニューロンは実際の出来事等によってだけではなく、
知覚経験を思い出す、つまりイメージするだけでも発火する事が
わかってきています）
そしてそれを繰り返してゆくと、
「失敗イメージ」→「吃音」・「暴投」に至る「失敗」回路がどんどん強化
されてゆき、「吃音」や「暴投」が自動化されてしまうでしょう。
もしこの段階で
無理に「成功イメージ」を繰り返そうとしたり、意識し過ぎると
「成功イメージ」（成功回路）と「失敗イメージ」（失敗回路）が拮抗し、
「言葉が出ない」「ボールの投げ方さえわからなくなる」等といった
「身動きできない混乱状態」になる事さえあるでしょう。
それでは、どうすれば「吃音」や「書痙・震え」や「イップス」を治せる
のでしょうか？
そのヒントを次回から３回に分けてお書きしたいと思います。
#不安障害のカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください
プロフィール
- 心理カウンセラー・自己実現コーチ
- ・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
心理療法カウンセラー
不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員
2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。
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