強迫性障害（ＯＣＤ）の活用～一流アスリートを例に
＜前回からの続き＞ 前回、ＯＣＤの人は 不安・恐怖（強迫観念）→それを避ける為の行動（強迫行為） →得られる報酬（快の刺激）といったパターンが固定化され、 それを繰り返す為にそのパターンが強化され、 どんどん悪循環 […]
強迫性障害（ＯＣＤ）克服のヒント②～自分でできる工夫
＜前回からの続き＞ 今回はＯＣＤで苦しんでおられる方がそれを克服する為の ご自分でできる工夫をお書きしたいと思います。 ①「不安・恐怖」や「報酬」の方向性を変える ＯＣＤの人は、不安・恐怖（強迫観念） →それを避ける為の […]
強迫性障害（ＯＣＤ）克服のヒント①
＜前回からの続き＞ 前回お書きした様に私の考えでは、ＯＣＤの人の特徴として ①易刺激性（感覚過敏）を有している ②こだわりの強さを有している ③「Ｎ」→「Ｓ」システム優位型でしかも強い「Ｄ」システムを有している の３つが […]
強迫性障害（ＯＣＤ）の特徴とメカニズム
＜前回からの続き＞ 今回は、 「強迫性障害（ＯＣＤ）」について、 ”刺激”という観点も取り入れて、そのメカニズムについて 私見を述べてみたいと思います。 ＜強迫性障害の特徴とメカニズム＞ ①易刺激性（感覚過敏）を有してい […]
希死念慮にも２種類ある？
＜前回からの続き＞ 前回お書きした通り、私の推測では「うつ」には ① 「Ｎ」「（ノル）アドレナリンシステム」 （＝恐怖・不安・怒り・行動化）」 →「Ｓ」「セロトニンシステム」 （＝安心・安定・幸せ・満足 […]
抗うつ薬が効かない人へ～うつには２種類ある？
＜前回からの続き＞ うつ病も含めて、精神疾患は主な原因として、 心因性・内因性・外因性と分けることができます。 ただ、現在の医師の診断基準となる「DSM」や「ICD」では 原因よりも表に現れている「症状」から診断が成され […]
劣等感とうつ病（劣等感に意識を向けて”うつ”を作り出す）
＜前回からの続き＞ 今回は「劣等感とうつ病」について、 架空のＡ子さんを例にしてお書きしたいと思います。 Ａ子さんは中学受験をし、 この春から自宅から少し離れた私立中学に通う事になりました。 Ａ子さんは文系 […]
対人恐怖症（＝社交不安障害・SAD）の薬物療法
＜前回からの続き＞ 今回は「対人恐怖症（＝社交不安障害・SAD）の薬物療法」について、 私見を述べさせて頂きたいと思います。 ※私は医師ではありませんので、薬物療法について口を挟む立場ではない とは思いますし、今お医者 […]
対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント（詳細）③
＜前回からの続き＞ 今回は、 「対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント（詳細）」 の３つ目として ③システムの固定化されたパターンを変える について前回、前々回お書きした「例」を基にお書きしたいと思います。 ③シ […]
対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント（詳細）②
＜前回からの続き＞ 今回は、 「対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント（詳細）」の２つ目 として ②「こだわりの強さ」や「感覚過敏」の方向性を変える について前回お書きした「例」を基にお書きしたいと […]
対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント（詳細）①
＜前回からの続き＞ 今回からは、 「対人恐怖症（社交不安障害・SAD）のヒント（詳細）」 をお書きしたいと思います。 （今回は「詳細」①～③のうちのまず①をお書きします） ＜対人恐怖症（＝社交不安障害・SAD）のヒント（ […]
対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント（概要）
＜前回からの続き＞ 今回からは（私の推論に基づいて）、 対人恐怖症（社交不安障害・SAD）克服のヒント をお書きしてゆきたいと思います。 前回お書きした様に、 私が思うに「対人恐怖症（＝社交不安障 […]
対人恐怖症（＝社交不安障害・SAD）のメカニズム
＜前回からの続き＞ 今回は、前回お書きした私の推論に基づいて 対人恐怖症（＝社交不安障害・SAD）のメカニズム について私見をお書きしたいと思います。 まずそういった症状に悩まされる方の多くには 以下のメカニズムが働いて […]
対人恐怖症（＝社交不安障害・SAD）について
うちのルームにも「社交不安障害」（SAD）、所謂「対人恐怖」 に苦しんでお越しになる方も多いです。 その内容も、「スピーチ恐怖」、「会食恐怖」、「電話恐怖」、「視線恐怖」、 「書痙」、「赤面恐怖」、「発汗恐怖」、「振戦恐 […]
境界性パーソナリティー障害を改善するには？～ヒント
＜前回からの続き＞ 今回は 「境界性パーソナリティー障害（以下「ＢＰＤ」と表記）を改善するヒント」 を私の推測に基づいてお書きしたいと思います。 ＜BPDを改善するヒント＞ ①「愛着の修復」を行い「Ｏ」システムを活性化す […]
境界性パーソナリティー障害は何故薬物療法が難しいのか？
＜前回からの続き＞ お医者さんで「境界性パーソナリティー障害」とみなされた場合は、 及び腰になられるドクターもいらっしゃると思います。 （勿論、カウンセラーや心理士の方々もですが） それは精神科や心療内科は主に薬で治療す […]
境界性パーソナリティー障害になる４つの要因
＜前回からの続き＞ 今回は、前回までの私の”推論”に加えて、 境界性パーソナリティー障害の人（以下BPDと表記します）は 「何故システムのパターンが固定化されてしまい、 それを延々と繰り返すのか？」 そして、 「何故ど […]
境界性パーソナリティー障害のメカニズム
＜前回からの続き＞ 今回は前回取り上げた架空のA子さんを例にして、 何故その様なパーソナリティー（人格）が形作られたのか？ を私なりの解釈でご説明したいと思います。 ①「O」（オキシトシンシステム＝愛着・愛情・自他信頼） […]
境界性パーソナリティー障害～A子さんの例
＜前回からの続き＞ A子さんの両親はA子さんが幼い頃に離婚し、 A子さんは母親に引き取られました。 母親はA子さんを育てる為に夜のお店で働いており、朝起きられずに 保育園の送り迎えだけしてくれる祖母が置いていったパンとミ […]