他人に甘えず、頼らず、何事も自分一人で抱え込んでしまい、
しんどくなって行き詰っている人・・・。

もし、あなたがそんな「独立独歩な完全に自立した強過ぎる人」なら、
強すぎるが故にしんどくなっているのであれば、
一度こんな事を考えてみませんか？

ーあなたはもしかしたら、他人に甘えたり頼ると迷惑を掛けてしまう
　と思い込んでいるのでしょうか？
　それとも、拒否されるのが怖いのでしょうか？
　或いは、その両方でしょうか？
　でも、それって本当なのでしょうか？

　　例えばあなたの大好きな友人で普段は他人に甘えずに自力で解決して来た人が
　「ごめん、今行き詰っちゃって・・・。
　　あなたの力を貸してもらえたら、助かるわ」と、あなたに頼ってきたとします。

　あなたは、その友人の申し出を「うざいな！」と拒否するでしょうか？
　「迷惑だ！」と思うでしょうか？
　恐らくあなたは、喜んで力を貸すのではないでしょうか？

　そして、あなたの力を借りた友人が「有難う！お蔭様で助かったわ！」
　と言ってくれたら、あなたはどんな気持ちになるでしょうか？

　多分あなたは「この人の役に立てた！」と思って
　嬉しくなるのではないでしょうか？

　「他人の役に立つ事」は誰でも嬉しい事です。

　そして「他者への貢献感」という大きなギフトを受け取る事ができます。

かのマザー・テレサはインドのスラム街で托鉢をなさったそうです。
つまり、マザー・テレサは最貧層の人達に「甘えて頼った」訳です。

彼女に食べ物を与えたスラムの人達は恐らく
「どうせ俺たちは誰の役にも立てない。他人に頼って生きるしかない」
と思って生きて来たのではないでしょうか？

でも、マザー・テレサに食べ物を恵んであげた事で、
恐らく生まれて初めて「他人の役に立つ喜び」を感じたのではないでしょうか？

あなたの周りにも、あなたの役に立ちたい、あなたに貢献する喜びを得たい、
と思っている人がいるのではないでしょうか？

そんな人達に「他人（あなた）の役に立つ喜び」を感じさせてあげませんか？

勿論、相手を選ばなくてはならないとは思いますが・・・。

あなたが一番信頼していて好きな人。
家族や友人、知人、誰に貢献感というギフトをプレゼントしたいですか？

その人にギフトを届ける為に、
思い切って甘えたり頼ってみるのはどうでしょうか？

#性格の改善のカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください

#人間関係の悩みのカウンセリングについては、こちら

#アダルトチルドレン,共依存のカウンセリングについては、こちら

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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