ワガママを我慢してる人へ②
のぶさわ 正明ワガママを我慢してる人へ②
前回、
”ワガママ”には（世間一般的に）「許容されるワガママ」（ＯＫなワガママ）
と
「許容されないワガママ」（ＮＧなワガママ）があって、
我慢にも「していい我慢」(ＯＫな我慢)と「しない方がいい我慢」(ＮＧな我慢)
がある、
そして、
「こんな事言うのは（するのは）ワガママだ」
と我慢して辛くなっておられる方は、
概ね「許容されるワガママ」なのに、
「しない方がいい我慢」をしてしまっているからだと思う、
とお書きしました。
今回からは、それらの違いについてお書きしたいと思います。
私は「許容される（ＯＫな）ワガママ」とは一言で言いますと、
相手の自由や権利を奪わないワガママで、
「許容されない（ＮＧな）ワガママ」とはそれらを奪ってしまうワガママ
であると思います。
分かり易い様に、まず例題をお出しします。
小学生のＡ君が同級生のＢ君の食べてるお菓子を見て
「僕もそのお菓子欲しいなあ～１つ頂戴！」
→これは「許容される”ワガママ”か否か？
答え：Ａ君はお菓子が欲しいので、それを素直に伝えた訳です。
一方Ｂ君はその申し出が嫌なら断る自由もある訳です。
ですから、
これは相手の自由を奪う訳ではありませんので、
「許容されるワガママ」、つまり単なる自己主張だと言えるでしょう。
ところが、
Ａ君の自己主張に対してＢ君が「いや～だよ！」(これも単なる自己主張)
と拒否をしたら、
Ａ君は「お菓子くれないなら、痛い目に遭わすぞ！」と言ったとしたら、
この言葉は脅しによって相手の自由や権利を奪おうとする発言
ですので、「許容されないワガママ」と言えるでしょう。
ただ、現実の場面では話はもっと複雑な場合もあると思います。
例えばＡ子さんが彼氏のＢ男君と今度の週末のデートについて
話し合ってるとします。
Ｂ男「今度のデートは海に行きたいなあ」（ＯＫなワガママ ）
Ａ子「え？寒そうだし・・・(嫌だなあ)」（ＯＫなワガママ ）
Ｂ男「(怒った顔で)お前はいつも俺の言う事に反対するよな！」
（ＮＧなワガママ）
Ａ子「（Ｂ男の機嫌を取ろうと）ごめん、私も海でいいわよ」
（ＮＧな我慢になる可能性）
→この様なコミュニケーションの仕方がもし続いたら、
Ｂ男君は益々「ＮＧなワガママ」を繰り出し続けて、
Ａ子さんは「ＮＧな我慢」をし続ける事になり、しんどくなってゆく
と思います。
だとすれば、どうすれば良いのでしょうか？
その前に、次回は人は何故ワガママや自己主張するのか？
そして、何故我慢するのか？について触れたいと思います。
＜次回へ続く＞
#性格の改善のカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください
プロフィール
- 心理カウンセラー・自己実現コーチ
- ・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
心理療法カウンセラー
不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員
2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。
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