＜前回からの続き＞

今回も引き続き、Ｑ＆Ａ形式でお書きします。




Ｑ.ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑧何回くらい通えばいいの？




Ａ.学派やお悩みの内容、クライアントさんの性格/個性
　　によって異なります




①学派による違い


例えば、

認知行動療法であれば、ある程度の流れが決まっていますので、
早くても数回～で、数十回かかるケースもあります。


傾聴メインの一般的なカウンセリングでは、
初回はインテークと言って、ヒヤリングに費やされますので、
こちらも早くても数回～となるでしょう。


比較的短期間での終結を目指すブリーフセラピー(短期療法)でも、
１回で終結するケースよりも複数回かかるケースの方が多いでしょう。




私の場合は、

初回でお悩みや症状の根本原因を割り出し、
具体的な解決策をご提示してゆきますので、

１回で終結するケースも多く、
３回以上通われる方は少ないです。

(私自身がクライアントならば、決して安く無い費用で、
　何度も通う事は金銭的にも精神的にも避けたいからです)




②お悩みの内容による違い

例えば、

抑うつが酷く、カウンセリングに取り組む意欲が少ない(低覚醒)状態、

複雑性ＰＴＳＤやパーソナリティ障害、躁、等によって過覚醒に陥っていて、
カウンセリングに取り組める程の落ち着きが保てない、

等の時は、
まずは感情調整(適正な覚醒状態に戻す)から始める必要がありますので、
１回では終わらない場合もあります。


また、

「夫のモラハラに困って相談に来られた奥様」、

「子供の不登校でお困りになって来られたお母さま」

等、
来られていない相手に働きかける場合も、

最初にご提示した解決策が功を奏しない場合は、
「次の手」を考えないといけませんので、
同様に１回では終わらないケースもあります。




③クライアントさんの性格/個性による違い


クライアントさんがご自分の物事の捉え方や考えへのこだわりが
非常に強い場合、

或いは、
以前お書きした

「自己調整能力が育っていない場合」

「自己調整能力はあるが、耐性領域が狭い場合」

「耐性領域を超えてしまうトラウマ等を抱えている場合」

等も１回では終わらないケースもあります。

＜次回へ続く＞