「入社しても嫌な事があると、すぐ辞めてしまう・・・
　最近の若者は我慢が足りない」
と嘆く上司。

「ちょっと、佑次！何であんたは我慢できないの？！」
と学校をすぐ休んでしまう息子に我慢できずにキレる親。






特に日本では、「我慢の美徳」みたいな考え方がある様に思いますが、
人は何故我慢するのでしょうか？



私の考えでは、

人間や生き物が我慢するのは、
大きくは以下の２つの場合に分けられると思います。






①報酬系の働きによるもの



つまり、
「我慢する事による今の不快を上回る快が手に入ると確信できる時」



例えば、

どうしても食べたいラーメン屋の行列にお腹を空かせたまま
何時間も並ぶ事ができるのはこの例だと思いまし、

自分の夢や目標(快)に向けて寸暇を惜しんで努力し続ける、
等もこの例でしょう。






②背側迷走神経系の反応によるもの

つまり、
「我慢する事による今の不快を上回る不快な結末になると想像できる時」



例えば、

配偶者や上司のモラハラやＤＶ、パワハラ等に我慢し続けるのは、
「夫に逆らったら、きっとただでは済まない」
とか

「離婚すれば子供を一人で育てる自信が無いので、生きて行けるのか？」

といった不安や恐怖が不快な結末を想像させて、
我慢(不安の解消や凍り付き反応)させるからだと思います。






この様に考えると、

「今の不快」>「将来の不快」
と感じる場合や

「今の不快」>「将来の快」
と感じる場合は、
我慢はできないでしょう。

＜次回に続く＞

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

最新コラム

• 2026年2月20日ブログ発達障害(ＡＳＤ,ＡＤＨＤ等)の本当の原因を探る①共通しているものは？
• 2026年2月13日ブログ発達障害(ADHAD＝注意欠如多動症)の定義(診断基準)
• 2026年2月6日ブログ発達障害(ＡＳＤ＝自閉ｽﾍﾟｸﾄﾗﾑ症)の定義(診断基準)
• 2026年1月30日ブログ発達障害(ASD,ADHAD等)の全てを解明する