＜前回からの続き＞



今回は

「雑談が苦手になっている原因」の三番目として考えられる
「(プチ)トラウマ」によるものについてお書きします。

前回、前々回にお書きした様に、
自由な会話・雑談には決まったパターンはほぼ無い為に

(1)相手の言っている話の内容に集中する

(2)それを把握しておいて、相手が「何を言いたいのか？」を要約する

(3)次に相手が「どういう答えを望んでいるのか？」
　「どういう答えなら会話がうまく進むのか？を想像する

(4)頭の中で導き出したその”答え”を要約して発話する

という工程が必要になると考えられます。

ところが、

トラウマやプチトラウマを抱えているせいで、
特に(1),(3)で躓いてしまう事は起き得るでしょう。

例えば、

幼少期に父親から虐待を受け、それがトラウマとなってしまっている人が、

大きな声の相手や表情や声に相手の怒気を感じた場合は、
恐怖に支配され、話の内容は入って来なくなるでしょう。

※トラウマをもたらせた父親を感じさせる要素が相手にあった場合も
　同様の事が起きるでしょう(転移)



そして、

「どういう答えを言えば相手が攻撃して来ないのか？」
等と防衛的になり、相手の顔色を見過ぎて頭が真っ白になって、
上の「(3)」がうまいかなくなる事もあると思います。

また例えば、

生まれつき感覚過敏を持っている人が、幼い頃クラスメイトや家族に

「お前の言っている意味がわからない」とか
「あんたは空気読めないよね！」とか、「会話ができない子だね！」
等と言われた事がプチトラウマとなっている人も同様に

「(1)」や「(3)」で躓きやすいと思います。






次回からは、
「どうすれば雑談ができる様になれるのか？」についてのヒント
をお書きしてゆきたいと思います。

＜次回へ続く＞

#人間関係の悩みのカウンセリングについては、
こちらにお書きしてますので、ご参照ください

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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