＜前回からの続き＞

前回、

「他人との適切な距離感」を掴んだり、
「他人との境界線を引く」前に
まずしなければいけない事があると思う、

とお書きしました。


それは一体何なのか？

について今回はお書きしたいと思います。




まず、
「自分が居心地が良い他人との距離感を掴みたいけどつかめない」
とか
「他人との境界線を引きたくても引けない」
とか
「他人と接するのが苦痛だ！・・・でも独りじゃ寂しい」
等といった葛藤・ジレンマを感じておられる方は

所謂、無意識が抵抗していると考えられます。


では、何故無意識は抵抗しるのでしょうか？


私はその多くの場合は、
他人への恐怖から来る防衛反応だと感じています。


「ポリヴェーガル理論」でも、

「安全や安心を感じて初めて、社会交流(対人交流)を促す神経系が働き出す」
との研究が成されています。


つまり、
他人への恐怖や不信感がぬぐわれない限りは
対人交流への意欲は生じなくてもおかしくないですし、

「他人との適切な距離感」や「境界線を引く」というのは、
その恐怖が払しょくされてからの話になります。


もしそうであるならば、
「他人への恐怖」はどの様に形成されて行ったのでしょうか？


次回は私なりにその原因を探ってみたいと思います。

＜次回へ続く＞