ストレスの処理

2024年9月5日

＜前回からの続き＞今回は、私が思う「人生で大切な事」の６つ目についてお書きします。＜⑥ストレスや不安の処理能力を高める＞誰しも、自分の思い通りに行かない事や思いもよらない喪失等の出来事に対して、ストレスを感じ […]

2015年1月13日

以前、NHKテレビで心理学博士のケリー・マクゴニガル女史が興味深い発表を行っていた。アメリカの成人３万人に８年間に渡ってストレスと健康の因果関係を探る調査を行った。最初に過去１年間のストレスを感じた度合と「スト […]