将来の不安

2021年7月25日

＜前回からの続き＞「あ～、また婚活がうまく行かなかった・・・。　このまま彼氏ができずに結婚できないまま孤独な人生になっちゃったら　どうしよう？」「あ～、また仕事でミスをして部長に叱られた・・・。　またこの会社に […]

2021年7月22日

＜前回からの続き＞「あの時、あんな事を言わなければ（しなければ）、　彼との関係はこんなに悪くならなかったのに・・・」「昨日ああしておけば、あれを手に入れる事ができたのに・・・」「あんな親ではなかった […]

2021年7月21日

人の悩みは多くの場合、後悔・未練や不安・心配といった、過去や未来に意識が偏り続ける事によって起きるのではないでしょうか？だから、瞑想や座禅、マインドフルネス等で、”今ここ”へ意識を集中しようとする事は有効だと思い […]

2018年6月1日

＜前回からの続き＞前回の記事で「やりたくない事をやめる前にやりたい事を見つける」為のヒントをお書きしました。今回は、そうして「やりたい事」が見つかった場合の「やりたくない事を手放してゆく」ヒント […]

2018年4月11日

「やりたくない事をやめてやりたい事をしていきましょう」勿論、僕もそれが理想だと思います。でも、勇気を持ってやりたくない事をやめていって、かといってやりたい事も見つからずに行き詰ってしまう人もいると思います。それは […]

2016年2月16日

「過去のあの出来事を後悔し続けて夜も眠れません。」「このまま年をとってしまったら私は一体どうなってしまうのか？と　　不安でたまりません」 ”過去の後悔”や”トラウマとなった出来事”、”将来の不安”に苛まれてしまい、 […]

2015年12月1日

所詮、人の人生なんてたかだか１００年もない。僕達５０代なら、せいぜい後２０～３０年・・・。そして、２０～３０年前の事を僕は昨日の事の様に思い出す事ができる。「あの時ああしとけば、こうしとけば」という後悔はお陰様で […]