自分を認める

2021年1月3日

「ありのままの自分でいなさい」「ありのままの自分を大切にしたい」「あるがままの自分を認めたい」・・・。一時期（今も？）こういった言葉をよく耳にされたと思いますが、「ありのままの自分をどうしても認められない私はダ […]

2014年5月10日

「私にはそれをやれる自信がありません」「私には今の状態を乗り越える自信がありません」僕の考えでは”自信”とは、「それを達成する能力が自分にあると信じられる事」或いは、「今の状況を乗り越える力が自分にはあると信じ […]

2014年2月11日

僕自身以前「ありのままの自分を認める方法」という記事を書きました。ただ僕の考えでは「ありのままの自分を認める」事はそれ自体が目標ではなくて自分の欲求を満たす為の準備段階だと思います。過去に囚われたり、未来への不安に […]

2013年9月13日

今回はプライドと傲慢さは似て非なるもの、というお話を僕自身の見解で書いてみたいと思います。 ※僕の見解ではプライド＝自尊心・誇り、傲慢＝虚栄心・驕りとさせてもらいます。例えば、小さなミスを上司に怒られた時の二人の感応 […]

2012年11月7日

　今回は「性格が結果として変わる、或いはそれに囚われずに楽に生きられる　方法」をお伝えしてゆきたいと思います。　前回の”自分の嫌いな性格を長所にリフレーミング（思考の枠組みを変える）する”事がどうしても難しい場合の […]

2012年11月7日

　今回も引き続き「自分の性格を変えたくても変えられなくて」苦しんでおられる方を例にお伝えしたいと思います。　まず「今の性格をありのままに認める為のリフレーミング（思考の枠組みを変える事）の方法」についてご説明します […]

2012年11月7日

今回も前回に引き続き「もっと楽にありのままの自分を認める方法」を「自分の性格を変えたくても変えられなくて」苦しんでおられる方を例にお伝えしたいと思います。　まず最初にお伝えしたいのは「性格を変える」という事は私はあ […]

2012年11月4日

　今日からは、「ありのままの自分を認めるにはどうすれば良いか？」について４回にわたってお伝えして行きたいと思います。　森田療法やスピリチュアル系のヒーリング等では、「ありのまま、あるがままの自分」を認める事の大切さ […]