夫婦関係で一番大切な５つの事⑤話し合い、妥協点を見つける
今回は私が思う 「夫婦関係で大切な５つの事」の５つめ についてお書きしたいと思います。 ＜⑤話し合い、妥協点を見つける＞ 前回、前々回のＡ子さんの例で、 彼女の不快は ・夫の疲れた顔を見るのが不快 ・私や子の相 […]
夫婦関係で一番大切な５つの事④相手の快/不快を想像する
今回は私が思う 「夫婦関係で大切な５つの事」の４つめ についてお書きしたいと思います。 ＜④相手の快/不快を想像する＞ 前回のＡ子さんの例では、 「責任感の強い夫は、子供が産まれてから尚更仕事人間になって、 […]
夫婦関係で一番大切な５つの事③自分の快/不快を感じる
今回は私が思う 「夫婦関係で大切な５つの事」の３つめ についてお書きしたいと思います。 ＜③自分の快/不快を感じる＞ 人を含め、生物は 「快を求めて不快を避ける」傾向 を持っています。 ところが、 「自分の快/不快を感じ […]
夫婦関係で一番大切な５つの事②適切な距離感(2)
今回は私が思う「夫婦関係で大切な５つの事」の２つめについて、 「適切な距離感の保つ」の為のヒントをお書きしたいと思います。 ＜②-(2)お互いの適切な距離感を保つ方法＞ Ａ.自分と相手の特性(心の安定の方向性の比率)を知 […]
夫婦関係で一番大切な５つの事②適切な距離感(1)
今回は 私が思う「夫婦関係で大切な５つの事」の２つめ についてお書きしたいと思います。 ＜②-(1)お互いの適切な距離感を知る＞ 「夫は夕食を食べ終えると、ほぼ毎日すぐに書斎に閉じこもってしまい、 ゲームに没頭している […]
夫婦関係で一番大切な５つの事①(一方的でない)相互依存
「夫が私の気持ちをわかってくれない」 「夫は好き勝手して、私だけに家事・育児の負担がかかっている」 「夫は反省せず、また浮気をしているようだ」 「妻の”こだわり”に合わせないとブチギレられる」 ・・・。 私の１２年半の臨 […]
子育てで一番大切な５つの事⑤子の気持ちや意図の理解
今回は 私が思う「子育てで大切な５つの事」の５つめ についてお書きしたいと思います。 ＜⑤子の気持ちや意図を理解しようとする＞ 「小６の息子が連休明けから学校に行かなくなった・・・。 理由を聞いても答えないので、”兎に […]
子育てで一番大切な５つの事④他の子と比べない
今回は 私が思う「子育てで大切な５つの事」の４つめ についてお書きしたいと思います。 ＜④他の子と比べずに、子の成長・発達を評価してゆく＞ 「息子は発語が遅い。もしかして発達障害？・・・ だとすればどうしよう？・・・」 […]
子育てで一番大切な５つの事③親の快/不快・感情の調整
今回は 私が思う「子育てで大切な５つの事」の３つめ についてお書きしたいと思います。 ＜子育てで大切な事③親自身の快/不快・感情の調整＞ 前回お書きした様に、 親が子に依存するのは、 親が自分で感情の調整ができない事が原 […]
子育てで一番大切な５つの事②子に依存しない
今回は 私が思う「子育てで大切な５つの事」 の２つめについてお書きしたいと思います。 ＜子育てで大切な事②子に依存しない＞ (1)親自身の感情の調整 親御さんご自身がストレスを抱え、子にイライラをぶつけてしまったり、 夫 […]
子育てで一番大切な５つの事①感情の相互調整
世には子育て本やネット等の子育てに纏わる情報が氾濫していますが、 私は今迄数多くの「子側の悩み」「親側の悩み」を抱えた方と 向き合ってきました。 その臨床経験から、 私が子育てで一番大切だと感じた事をまとめてみました。 […]
私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？④カウンセリング
今回は、 第一選択肢として、心理カウンセリング/心理療法が当てはまるお悩み についてお書きします。 ※基本的には、統合失調症や双極性障害等で、 対話が困難な場合を除けば、ほぼすべてのお悩みに対応できますが、 カウンセ […]
私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？③電話/ﾈｯﾄの無料相談
今回は、 第一選択肢として、 NPO等の民間による電話/ネットの無料相談が当てはまるお悩み についてお書きします。 無料の電話やネット相談は、基本的には話を聴いてくれる筈ですので、 「誰かに聴いてもらいたい！」「聴いても […]
私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？②公的な相談窓口
今回は、 第一選択肢として 国や府県、市等の公的な相談窓口にまず連絡を取る事が適切だと思われる 症状/お悩みについてお書きします。 病院は薬で治療する所ですので、 薬が効けばそれで済む場合 や 対話メインのカウンセリング […]
私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？①心療内科
＜前回からの続き＞ 今回は まず第一選択肢として、 心療内科や精神科等の病院を探す事が適切だと思われる症状/お悩み についてお書きします。 病院は薬で治療する所ですので、 薬が効けばそれで済む場合 や 対話メインのカウン […]
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑮私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？
今回も引き続き、Ｑ＆Ａ形式でお書きします。 Ｑ.ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑮私の症状/悩みはどこへ行ったらいいの？ Ａ.悩みや症状の種類によります 今のお悩みが、 「精神的な悩みなのか？」 「症状にまで出てしまって […]
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑭病院併設のカウンセリングが良いのか？
今回も引き続き、Ｑ＆Ａ形式でお書きします。 Ｑ.ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑭病院併設のカウンセリングが良いのか？ Ａ.ケースバイケースです 今現在心療内科へ通われていて、投薬治療を受けている方は、 その病院にカウン […]
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑬通ってる事を誰にも知られたくない
今回も引き続き、Ｑ＆Ａ形式でお書きします。 Ｑ.ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑬通ってる事を誰にも知られたくないのですが Ａ.誰にも知られる事はありません 公認心理師や臨床心理士には秘密保持義務(守秘義務)があり、 ク […]
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑫外出できないのですが・・・
今回も引き続き、Ｑ＆Ａ形式でお書きします。 Ｑ.ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑫外出できないのですが・・・ Ａ.電話やスカイプ、出張カウンセリングも行っております 外出できない状態でいらっしゃる場合は、 電話カウンセリ […]
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑪何故カウンセリングの料金は高いの？
今回も引き続き、Ｑ＆Ａ形式でお書きします。 Ｑ.ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのQ&A⑪何故カウンセリングの料金は高いの？ Ａ.保険適用されていない等の理由からです 前回お書きしました様に、 心理カウンセリングの場合は医療行為 […]