＜前回からの続き＞

「知り合った人と親しくなってたと思って、
　私が言いたい事を言う様になったからか突然冷たくされて、
　辛くなってLINEをブロックしてその人を切ってしまった・・・。

　そんな事がよくある私は
　他人との距離感がうまくつかめないのかなあ。」






「子供時代、家では母の愚痴の聞き役だったし、
　学校でもクラスの子達に軽く見られ、良い様に利用されていたと感じる。

　今の職場でも私が断れないからか、先輩や上司に仕事を押し付けられ
　私独りだけ残業してる事も多い。

　おまけに彼からは甘えられて、なんだかんだでお金を貸し続けている。
　仲の良い友達からは”他人との境界線を引かなきゃダメ！”と言われるけど
　そんな事中々できない自分が情けなくて落ち込んでしまう・・・」






私のカウンセリングルームにも
人間関係で悩んでおられてご来談になる方も多いですが、



そういった方の中で
「他人との距離感がわからない」
とか
「他人との境界線を引きたいけど、どうすれば良いかわからない」
等のお声をよくお聴きします。

今、ネットや本等でも「他人との距離の取り方」や「境界線の引き方」
等のノウハウが様々出回っていると思いますので、
そういった方法で悩みが解消できる人も居らっしゃるでしょうが、

「頭でわかっても実行できない！」
という方もいらっしゃいます。



もしあなたが後者のタイプならば、

「他人との適切な距離感」を掴んだり
「他人との境界線を引く」前に
まずしなければいけない事があると思います。



その辺りを次回からお書きしてゆきたいと思います。

＜次回へ続く＞

プロフィール

のぶさわ 正明心理カウンセラー・自己実現コーチ

・公認心理師
・全国ＷＥＢカウンセリング協会認定
　　心理療法カウンセラー
　　不登校児対応アドバイザー
・矢野惣一「心の専門家養成講座」卒業
ＮＬＰ、催眠療法、ゲシュタルト療法、解決志向ブリーフセラピー、フォーカシング、認知行動療法ナラティブセラピー、インナーチャイルド癒し、トラウマ療法、家族療法（システムズアプローチ）等とその統合を習得する(ＴＶの解決ナイナイアンサーでお馴染みの「性格リフォームの匠(達人)」心屋仁乃助さん、「アネゴ系セラピスト」大鶴和江さんは矢野講座の先輩です)
・Gakken「学研の家庭教師」不登校事業室の外部相談カウンセラー
・ＷＥＢカウンセリングルーム「みらい」カウンセラー
・日本フォーカシング協会会員
・国際ブリーフセラピー協会（旧：日本ブリーフセラピー協会）会員

2012年2月開業。2025年時点で4,000名超のお客様のご相談をさせて頂きました。

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